Как скрыть следы недостатка сна с помощью домашней маски

Большинство людей из-за высокого ритма в современной жизни могут только мечтать о 8-часовом сне, который должен быть регулярным.

Недостаток сна может отразиться на лице, прибавить морщин и усталости.

Самой главной причиной, при которой кожа становится усталой, является нерегулярный и плохой сон.

А также частый стресс, большой слой макияжа, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, слишком долгое нахождение на солнце.

Лучшие способы устранения следов недосыпа на лице

Благодаря применению ниже описанных методам можно выглядеть красиво, без усталости на лице, кожа будет выглядеть свежей и отдохнувшей, даже в том случае, если сон составлял малое количество времени.

Советы для ликвидации усталости на лице.

Принять контрастный душ. Помогает улучшить кровообращение и общий тонус организма.

Можно применять контрастную ванночку только для лица, для этого наливают в одну тарелку холодную воду, в другую не сильно горячую.

Затем необходимо окунать лицо в тарелки по очереди, при этом задерживаться на 12 сек.

Применение холода. Холод придаст бодрости усталой кожи лица. Очень важно выработать привычку по утрам применять кубики льда для кожи лица.

Необходимо регулярно протирать лицо, даже в том случае, если сон был качественным и долгим.

Важно! Применение кубиков льда может быть не только из воды. Использование лекарственных трав обеспечат двойную пользу для кожи.

Самым популярным растением является ромашка.

Проведение утренней зарядки. Это может быть обычный 10-минутный бег или несколько прыжков.

Массаж для устранения усталости лица

Массаж поможет убрать отеки и припухлости, улучшит цвет кожи. Для этого лучшим вариантом будет совмещение с применением увлажняющего крема. Техники массажа:

• слегка нажимая на кожу провести ладонями от середины лба до мочек ушей;
• аналогично провести от уголков губ до ушей;
• начать движения от верхней губы до верхней зоны ушных раковин.
• слегка необходимо размять крылья и спинку носа;
• от середины лба к вискам проводят ладонями так, чтобы кожа немного вытягивалась;
• затем проводят массаж шеи, в этом случае должны быть также вытягивающие движения сверху вниз;
• упражнение для глаз выполняют, начиная от внутренних нижних уголков глаз, при этом движения должны быть плавными и доходить к височным долям.

Домашние маски

Применение домашних масок помогут убрать бледный вид, в х состав могут входить ягоды, сок цитрусовых, яичные белки.

Картофельная маска делается с добавлением яичного желтка и теплого молока.

Медово-цитрусовая придаст бодрости кожи лица. Сок лимона и апельсина в равных частях необходимо смешать с медом в том же количестве.

Малиновая маска является хорошим и быстрым средством.

Для этого смешивается теплое молоко с горстью толченых ягод, а затем добавляется ложка косметической белой глины.

Скрыть недосып можно и это легко, кроме выше приведенных советов следует учитывать, что здоровый сон необходим организму.

Следы от недостатка сна могут быть не только на лице, но и, например, выдавать красные глаза, поэтому лучше оставлять время для качественного сна.