Можно ли использовать «траву сенну» при похудении?

Внешний вид для женщины играет большую роль, ведь лишний вес может серьезно испортить настроение и понизить самооценку. Лишний вес вызывает и другие негативные последствия, плохое самочувствие, отдышка и тому подобное. Трава сены может существенно помочь в процессе похудения, сохранить фигуру и красоту.

Уже на протяжении многих лет врачи использую травяные сборы для лечения ожирения. Именно эту уловку на вооружение взяли себе и женщины. Трава отлично помогает очистить организм от токсинов, имеет легкий слабительный эффект. Такие свойства продукта необходимы для процесса похудения.

Положительные стороны употребления сены

Помимо похудения, трава используется при запорах. Эффект происходит благодаря действующему веществу под названием антрагликоз. Вещество обладает слабительным эффектом. Это помогает улучшить моторику толстой кишки и препятствовать процессу всасывания жиров. Используется растение и в народной медицине, где помимо листьев нашли применения и плодам. Проводятся чистки кишечника и профилактика запоров.

Противопоказания использования травы

Траву ни в коем случае нельзя применять в течение продолжительного времени. Длительное применение чревато потерей организмом полезных витаминов и солей. В период беременности и лактации от применения травы также стоит воздержаться.

Применение

В аптеке можно приобрести траву в любом виде. Это может быть формат таблеток, сушенных листьев либо плодов. Для активизации процесса похудения готовят специальные чаи и настойки. Стоит строго придерживаться инструкции по применению, чтобы не допустить передозировки лекарственной травы.

Несколько вариаций приготовления отваров и настоек

Важно правильно приготовить траву к потреблению, для этого можно воспользоваться одним из следующих рецептов:

одну столовую ложку сушеных листьев залить стаканом холодной воды и поставить на огонь. Варить на маленьком огне, на протяжении 5-ти минут. Настаивать траву на протяжении 20-ти минут. Процедить и принимать через два часа после последнего приема пищи. Рекомендовано начать курс с 30-ти грамм отвара.

При хорошем самочувствии дозу можно немного увеличить. Принимают отвар на протяжении 10 дней. Лучше всего ежедневно заваривать свежую траву.

максимальный результат дают травяные сборы. Приготовить такой можно и самостоятельно. Для этого в стеклянной посуде смешивают по 20 грамм сушенного одуванчика, крапивы, сены, петрушки. Затем по 10 грамм добавляют сушеного укропа и мяты. Все это заливается стаканом кипятка и настаивается на протяжении часа.

Курс продолжается месяц, ежедневно нужно выпивать стакан, при хорошем самочувствии дозу можно постепенно увеличить до 2 стаканов.

взять 200 грамм изюма, залить литром воды и дать постоять 5 минут. Добавить 30 грамм сенны. Процедить в влить к массе 300 грамм «Холосаса». Хорошенько перемешать и принимать по 30 грамм перед сном.

Хранить в темном и прохладном месте, курс заканчивается, когда приготовленная смесь будет выпита.