Косточка на пальце ноги.
Косточка на пальце ноги вырастает из-за излишков у нас в организме минеральных солей, различных воспалительных заболеваний и поражается в первую очередь хрящ.
Косточка на большом пальце ноги причины:
Хрящ теряет свою эластичность, нарушается движение в суставе, а значит и амортизация стопы.
Это нам подарок от заболевания называемое — подагра. Выглядит это не очень эстетично, но это болезнь, а она никогда не бывает красивой.
Со временем происходит зарастание хряща по краям сустава пальца, а затем и окостенение. В начале заболевания сустав может сильно и не тревожить, но по мере того как заболевание развивается боль появляется все чаще, особенно при сильных нагрузках.
Затем боли уже не прекращаются и в состоянии покоя. Начинается большой палец ноги смещаться — загибаться к другому пальцу, иногда угол загиба составляет 45 градусов.
Конечно кровеносные сосуды и нервные волокна пережимаются, появляется чувство онемения и сильная боль.
- Косточка на большом пальце ноги развиваться может из-за плоскостопия, оно приводит к деформации сустава около большого пальца ноги.
- Если у вас плоскостопие, то стопа перестает выполнять роль амортизатора. При ходьбе мы быстро устаем из-за этого, появляются боли в стопах, бедрах, голени и в пояснице.
- А больше всего страдают суставы около больших пальцев ног. Вырастают как мы называем «косточки».
- Имеет место быть и наследственная предрасположенность.
- Использование узкой и неудобной обуви на высоком каблуке.
- Поражение нервной ткани (паралитические деформации).
Профилактика и лечение косточки на пальце ноги:
Если у вас на работе приходиться много времени проводить на ногах, делайте небольшие перерывы, чтобы немного размять суставы ног и снять напряжение.
Иногда при массаже ног появляется боль, но ноги нужно массажировать, а боль терпеть, иначе нельзя.
Несколько приемов массажа которые за минуты снимут напряжение в суставах стопы:
- Снимите обувь и погладьте ступни ваших ног.
- Надавливая кулаком разотрите центральную часть стопы, и разминая косточку на большом пальце ноги.
- Возьмите большой палец и плавно его отведите в сторону от смещения. Иногда вы можете при этом слышать хруст в суставе. Оттягивайте палец назад и вперед, это очень полезно для восстановления в суставе кровообращения.
- Растирайте большой палец с усилием вверх и вниз, при этом сустав разогревается и становится комфортно.
- Подложите под стопу небольшой мячик или орешек и катайте его с усилием, а также пытайтесь захватывать с полу любые нетяжелые предметы и перекладывать их.
- Купите себе резиновый коврик с шипами, если просто по нем ходить очень хороший массаж всей ступни.
- При плоскостопии, чтобы меньше беспокоила косточка на большом пальце ноги, очень полезно вкладывать в обувь специальные стельки-супинаторы.
- Она восстанавливает естественное положение стопы. Мы избавляемся от повышенного тонуса мышц и от болей в стопе. Нагрузка на стопу распределяется равномерно и мы чувствуем облегчение. Стельки продают в аптека.
- Есть еще специальные вкладыши меж пальцевые, они позволяют раздвинуть большой наклоненный палец и второй. Это уменьшает сдавливание сосудов и повреждение пальцев.
Лечим косточки на ногах в домашних условиях:
- Ванночки для ног: очень хорошо снимают боль с использованием трав ромашки, арники и использовать компрессы из этих трав.
- Ванночки с содой: в 3 литрах горячей воды разведите 3 чайные ложки питьевой соды и добавьте 7-8 капель йода. Принимайте ванночку 10 минут, после этого косточку ступни смажьте йодом, оберните бумагой, чтобы не запачкать белье, наденьте теплые большие носки или закутайте ногу шарфом и спите. Утром смажьте ступни около косточки и саму косточку каким-то кремом, чтобы не пересушить кожу. На время лечения исключите из рациона мясо и наваристые бульоны, чтобы не обострилась подагра.
- Лечение глиной: очень хорошо в лечении помогает глина, можно купить в аптеке любую, сделайте из нее лепешку и приложите к косточке, сверху закройте полиэтиленом, оставляйте так на ночь или если делаете днем, то часа на два.
- Для лечения косточки на ногах можно сделать лечебную мазь: возьмите и растопите несоленое свиное сало, добавьте туда травы: чабрец, цветки сирени, лист лопуха. Травы смешайте с горячим салом 1:5 и поставьте томиться в духовку на 3 часа при температуре в 50 градусов. Храните в холодильнике и смазывайте косточку на большом пальце ноги 2-3 раза на день.
- Листья лопуха, сныти: на ночь к косточке привязывайте листья лопуха, сныти обыкновенной. Укутывайте теплым шарфом и оставьте до утра. Очень полезно пить отвар коней лопуха: столовую ложку корней заливаете стаканом кипятка и кипятить на медленном огне 15 минут, настоите один час и пейте по трети стакана до 3 раз в день. Для компрессов подойдут и листья капусты.
- Ароматические масла: для растирания косточки на ногах можно использовать и ароматические масла, они восстанавливают кровообращение и снимают боль. Можно воспользоваться камфорой, можжевеловым маслом, сосновым маслом, пихтовым маслом.
- Втирайте в больные места до 2 раз в день курсами по 10 дней, лучше это делать после принятия ванны. Можно попробовать эвкалиптовое и миндальное масло, лаванду.
- Травяные чаи: очень полезно пить курсами травяные чаи, которые помогают организму выводить соли при этом нормализуется обмен веществ. Включите в свой рацион травы: полевой хвощ, брусничный лист и ягоды, сабельник болотный, спорыш.
Косточка на пальце ноги, питание:
Часто появление косточки на большом пальце ноги способствует нарушение водно — солевого обмена и виноваты в этом мы и наше питание.
Обычно у людей, страдающих этим недугом обнаруживается и артрит — нарушение кислотно-щелочного баланса в организме.
Здесь в первую очередь нужен кальций и магний, именно баланс этих двух веществ и предотвращает развитие заболевания, отложение кальция и деформацию суставов.
Не употребляйте бесконтрольно минеральную воду, это лечебное средство и пить ее ежедневно как воду нельзя. Доказано, что переход на вегетарианскую пищу коренным образом меняет картину развития заболевания, происходит резкое улучшение самочувствия.
Нужно включать в свой рацион омега 3 жирные кислоты, ее богаты раба лососевых, сельдевых, скумбриевых пород. Воспаление здорово снижает употребление в пищу и рыбьего жира в капсулах.
С помощью питания косточка на большом пальце ноги конечно не уменьшится, но притормозить заболевание и разрастание косточек можно, и при этом смягчаются болевые симптомы.
Если не следить за своим состоянием и все бросить на самотек, развитие болезни не заставит себя ждать. Тогда будет спасением только один выход- операция. Оперативное вмешательство вас опять же не спасет, если вы и после операции махнете на себя рукой.
Бытует расхожее мнение, что человек первую половину своей жизни усиленно прогуливает свою жизнь и здоровье, а вторую половину усиленно старается вернуть все, что потерял.
Так что нам ничего не остается при таком положении вещей, а только лечить косточку на большом пальце ноги народными средствами, либо операция.
Берегите свои ножки, и они вам послужат еще долго, а косточка на пальце ноги нам не страшна справлялись и с более серьезными вещами. Не унывайте, все будет хорошо.
Вам в помощь видео, лечим косточку в домашних условиях: