Какие физиологические причины не дают сбросить вес

Изнурительные диеты и физические нагрузки иногда не дают желаемого результата.

И, несмотря на все усилия, лишние килограммы так и остаются постоянными спутниками.

Причиной этого могут стать физиологические факторы, которые препятствуют снижению веса.

Уровень сахара в крови

Повышенное содержание сахара в крови или его скачки становятся причиной многих проблем со здоровьем. К ним относится и избыточный вес.

Поступление в организм глюкозы и углеводов способствует повышению сахара в крови. В ответ на этот процесс поджелудочная железа вырабатывает гормон инсулин.

Его функция заключается в снижении концентрации гликогена. Но при чрезмерном употреблении простых углеводов инсулин не успевает справляться с объемом работы.

В результате, организм перестает преобразовывать глюкозу в энергию и начинает накапливать жировую ткань.

Стрессовое состояние

Для успешного преодоления стрессовых ситуаций в надпочечниках вырабатывается гормон кортизол. Его основная функция заключается в увеличении уровня сахара в крови для производства необходимой энергии.

Эта энергия помогает всем органам и тканям справиться со стрессом.

Хронический стресс становится причиной чрезмерной выработки кортизола. Это способствует повышению глюкозы и инсулина в крови. И как следствие – к лишним килограммам.

Никакая диета не даст результата, если организм находиться в хроническом стрессовом состоянии.

Факторы, которые вызывают стресс у организма, могут быть следующими:

• эмоциональное напряжение;
• аллергия на продукты питания;
• инфекционные заболевания;
• чрезмерные физические нагрузки.

Важно! Постоянное пребывание в состоянии стресса не только мешает сбросить вес, но и может привести к серьезному заболеванию – сахарному диабету.

Нарушения в работе ЖКТ

Желудочно-кишечный тракт играет одну из ключевых ролей в процессе похудения.

 Дисбаланс микрофлоры кишечника, вызванный любыми патогенными микроорганизмами, нарушает все обменные процессы.

Определить нарушения в работе ЖКТ можно по таким признакам:

• метеоризм;
• отрыжка;
• неприятный запах изо рта;
• нарушения стула (запор или диарея);
• жжение или тяжесть в желудке.

При наличии симптомов следует определить и вылечить заболевания желудочно-кишечного тракта. И только после этого садиться на диету.

Анемия

Неспособность красных кровяных телец доставлять необходимый кислород к органам, приводит к нарушениям клеточных процессов.

Недостаток кислорода вызывает старение клеток.

Как результат, нарушаются все процессы организма. В том числе и обменные.

При таких условиях снижение веса невозможно, даже при соблюдении диеты и комплексных физических упражнениях.

Отсутствие результата от диет может быть обусловлено физиологическими факторами.

При проявлении любых признаков неправильного функционирования организма следует пройти медицинское обследование.

Когда физиологические препятствия будут исключены, диета и упражнения дадут желаемый результат.