Что такое компульсивное переедание и как его преодолеть

Для каждого человека знакомо чувство перенасыщения, сопровождается оно дискомфортными ощущениями.

Если такие ситуацию случаются редко, то можно себе это позволить в качестве исключения.

За несколько часов в тренажерном зале можно избавиться от лишних калорий.

Совершенно другая ситуация складывается в случае если человек злоупотребляет пищей ежедневно.

Это может происходить после стресса или в период пищевого расстройства. Такие действия приводят к появлению лишних килограмм, и как результат – ожирение.

Это расстройство в организме называется компульсивным перееданием.

Что значит компульсивное переедание

Постоянное переедание было исследовано, что теперь считает заболеванием и имеет определенное лечение.

Если в стрессе у человека появляется сильный неконтролируемый аппетит, то это говорит о пищевых расстройствах. Отклонение сложно считать нормой.

Провокатором проблемы может стать любая жизненная ситуация, например смерть близкого человека.

Негативные эмоции также могут повлечь за собой повышенный аппетит.

В медицинских кругах эту проблему называют фактором психогенного злоупотребления пищей.

Сильный аппетит появляется не вследствие каких-то физиологических изменений, а по причине психологических расстройств.

В большинстве случаев причиной ожирения становится тот факт, что человек заедает любой стресс сладким и жирным.

Причины переедания

Для того, чтобы решить проблему для начала необходимо устранить ее причину. В общем виной всему стресс, однако, он тоже бывает разный.

В одном случае, человек может кушать из-за действительной депрессии.

Совершенно другая ситуация, когда человек заедает все мелочи жизни, например, стрелку на колготках.

Долго ждать результат не придется, лишние килограммы быстро появятся.

В случае несвоевременного вмешательства начинается процесс ожирения, появляются заболевания, которые сопутствуют ожирению.

Диагностика проблемы

С этой проблемой, прежде всего, стоит обратиться к доктору. Для того, чтобы выявить проблему доктор должен выяснить ряд психологических вопросов, также потребуется знать несколько тестов.

Однако, стандартные анализы не покажут проблемы, человек должен быть внимателен к себе.

Для того, чтобы выявить проблему необходимо учесть следующие критерии:

• полный желудок доставляет дискомфорт;
• большая порция пищи съедается довольно быстро;
• чувство стыда после скушанной еды;
• поедание пищи даже если голод отсутствует;
• человек кушает в одиночку.

Лечение проблемы

Если человек задумался о проблеме, значит готов ее решать.

Самостоятельно решить ситуацию практически невозможно.

Начать решение проблемы необходимо с посещения психолога.

Специалист сможет индивидуально подойти к проблеме и составит курс лечения. Терапия одновременно проводится с двух сторон.

С физической точки зрения, необходимо начать борьбу с лишним весом, а с психологической необходимо подавить депрессию и перестать кушать.

Проблема действительно распространенна и она требует серьезно подхода к решению.