5 причин не доверять фото модных фитнес-гуру

Всегда кажется, что все диетологи и фитнес тренера на фотографиях выглядят очень удачно, что рождает у простых людей множество комплексов.

Кажется, что иметь стройное тело, подтянутую попу, роскошные ножки – это невероятно сложно.

Впрочем, не стоит равняться только на фотографии, которыми пестрят социальные сети.

Профессиональные фото

Важно понимать, что практически все фотографии, которые видят обыватели, сделаны профессиональными фотографами.

Эти люди отлично знают, в какой ракурс поставить модель, чтобы она выглядела максимально эффектно.

Кстати, мало кто знает, но общее качество фото также играет немаловажную роль.

Один и тот же человек в одной и той же позе будет смотреться куда лучше при съемке на профессиональную камеру, чем на телефон.

Правильные ракурсы

Все спортсмены знают, какой ракурс занять для того, чтобы получить отличные фотографии.

Например, если снимать с точки ниже пояса, то ноги визуально будут казаться длинее.

Если прогнуться в спине, то визуально и талия уменьшится, и грудь приподнимется, и попа будет хорошо смотреться.

Фотошоп исправит все

Многие также не брезгуют и программами по обработке своего тела.

Например, инструмент «Пластика» в фотошопе способен за считанные секунды убрать все складки, ликвидировать  второй подбородок и даже уменьшить человека на пару размеров.

Конечно же, фитнес-гуру также занимаются спортом, однако это вовсе не означает отсутствие у них любых недостатков, которые и убирают при помощи фоторедакторов.

Сушка перед фотосъемкой

Многие фотографии делаются во время спортивных мероприятий, перед которыми каждый спортсмен делает «сушку».

Это процесс быстрого избавления от жира, воды в организме и проработка мышц.

Наглядный пример – модели фитнес-бикини, которые на подиуме выглядят перекаченными, но в обычной жизни у них просто подтянутое тело без избытка мышечной массы.

В чем причина? Просто перед соревнованиями была сушка.

Хитрости

Конечно же, у каждого фитнес-гуру есть свои определенные хитрости.

Например, для того, чтобы продемонстрировать кубики, необходимо, чтобы на них падал свет под определенным углом.

Использование масел и автозагара делает тело более рельефным, что необходимо всем, кто занимается бодибилдингом.

Важно понимать, что все, кто имеет отношение к фитнесу, зарабатывают, показывая свое тело с мышцами.

Именно поэтому очень важно представить себя в максимально выгодном свете.

В то же время не стоит и недооценивать заслуги спортсменов непосредственно от тренировок – эти люди действительно проводят в тренажерном зале много часов.

Важно видеть золотую середину и стремиться к хорошим формам, но не становиться фанатиком.