Анализ на холестерин — плохой и хороший
Анализ на холестерин назначается врачом очень часто, а если человек в возрасте, то и постоянно при обращении за помощью к докторам.
Конечно же не каждый человек понимает, что там написано в анализах и как понимать все эти цифры и буквы. Но не так это и сложно, если в данной проблеме разбираться.
Анализ на холестерин, что нужно знать перед сдачей:
Давайте попробуем понять, что такое холестерин, для чего он нужен и зачем нужно делать анализ на холестерин? А если он понижен или повышен? Это опасно?
Чего ждать тогда? Вопросов много возникает при получении результатов от лаборантов. Давайте разбираться вместе.
Итак, вам назначил врач анализ на уровень холестерина в крови (ее называют липидограмма — развернутый анализ холестерина).
Доктора его называют — биохимический анализ крови-это-комплекс лабораторных методов различных показателей крови, по которым узнают состояние обмена веществ и функций внутренних органов. Сдавать такой анализ нужно, начиная с 30 лет не реже одного раза в 5 лет.
Определяют все его фракции и особенно уровень «плохого» холестерина (Л П Н П). Сдают анализ на определение общего холестерина в крови, для того, чтобы узнать вашу склонность к атеросклерозу.
Нужно знать, что такой анализ сдается из вены и натощак. Но это еще не все, если вы хотите получить достоверные цифры.
Правила подготовки перед анализом на холестерин:
- Вы должны заранее знать о заборе крови у вас на липидный спектр.
- Перед сдачей крови на холестерин вы должны воздерживаться от еды дольше, чем если бы вы сдавали другой анализ, до 12 часов с момента последнего принятия пищи.
- На результаты оказывают влияние физическая и психоэмоциональная нагрузка непосредственно перед сдачей. Нужен 30 минутный отдых.
- Воздержитесь перед сдачей крови от курения и приема алкогольных напитков накануне исследования, а именно, за сутки.
- За сутки до исследования нужно полностью отказаться от жирной пищи.
- Воздержитесь 24 часа от тепловых процедур (баня, сауна).
- Анализы сдают рано утром перед медицинскими процедурами, уколами и капельницами, а также не принимать никаких лекарств, особенно гормональных и антибиотиков.
- Если вы ранее употребляли назначенные вам препараты, снижающие уровень холестерина в крови (статины), их нужно прекратить пить за две недели до сдачи крови на холестерин.
- Если будет необходимо пересдавать анализы, старайтесь это делать в одно и тоже время и в одной и той же лаборатории.
- Забор крови должен осуществляться в спокойном психофизическом состоянии.
Холестерин нам жизненно необходим, но иногда он бывает повышен и его фракции тоже. Почему и отчего он повышается?
Повышен холестерин в крови причины:
- Неправильное питание, в особенности увлечение животными жирами.
- Избыточный вес.
- Сахарный диабет.
- Высокое артериальное давление (гипертония).
- Малоподвижный образ жизни, недостаток физических упражнений.
- Высокое содержание мочевой кислоты в крови.
- Имеет большое значение и наследственность.
- Возраст человека.
Итак, вы сдали анализ и получили результат, что вы там увидите и что это означает:
Расшифровка анализов на холестерин в сыворотке крови:
Краткие обозначения:
- Х С: (холестерин).
- Х С Л П Н П: (уровень липопротеидов низкой плотности) так называемый «плохой холестерин».
- Х С Л П О Н П: (уровень липопротеидов очень низкой плотности).
- Х С Л П В П: (уровень липопротеидов высокой плотности), так называемый «хороший холестерин.
- Т Г: (уровень триглицеридов в крови), это разновидность холестерина.
- К А Т: (индекс атерогенности), его вычисляют доктора.
Результат.
Ммоль/л |
Норма. | Пограничный уровень. | Высокий уровень. |
Содержание общего Х С в крови, ммоль/л. | Ниже 5,2±0,1
(норма 5,0). |
5,8±0,6 |
Более 6,5± 0,1 |
Х С Л П Н П, ммоль/л. | Ниже 3,5±0,1 |
3,7±0,3 |
Более 4,0±0,1
|
Х С Л П В П, ммоль/л. |
1,5±0,6 (более 1,4) |
1,2±0,2 |
Ниже 1,0±0,05 |
Т Г, ммоль/л. | Ниже 2,2±0,1
(до 1,8). |
3,1±0,6 |
3,9±1,5 |
К А Т | 2,5±0,5
(до 3,0). |
5,5±2,5 | Более 8,0±0,05 |
Рекомендованные нормы концентраций Л П Н П мг/дл:
Результаты мг/дл. | Риски. |
Оптимальный уровень. | <100 |
Близкий к оптимальному. | От 100 до 129 |
Близкий к повышенному. | От 130 до 159 |
Высокий уровень. | От 160 до 189 |
Очень высокий уровень. | >190 |
Рекомендованные нормы концентраций в крови Л П В П мг/дл:
Высокий уровень, протективный против развития ССЗ (сердечно-сосудистых заболеваний). |
>60 |
Средний уровень. | От 40 до 59. |
Низкий уровень, повышенный риск ССЗ. |
<50 для женщин. |
Уровень общего холестерина мг/дл:
Результаты мг/дл. | Риски. |
Желательный. | <200 |
Пограничный. | 200-239 |
Высокий. | >240 |
Сравнивайте свои цифры, как далеки они от нормы?
Если цифры сильно отличаются, значит нужно серьезно заняться собой и читать статью дальше, решать будем, что делать.
Норма холестерина у женщин таблица, в зависимости от возраста:
Возраст | Общий холестерин. | ЛПНП-«плохой холестерин» | ЛПВП- «хороший холестерин». |
<5 лет. | 2,90-5,18 | ||
5-10 лет. | 2,26-5,30 | 1,76-3,63 | 0,93-1,89 |
10-15 лет. | 3,21-5,20 | 1,76-3,52 | 0,96-1,81 |
15-20 лет | 3,08-5,18 | 1,53-3,55 | 0,91-1,91 |
20-25 лет. | 3,16-5,59 | 1,48-4,12 | 0,85-2,04 |
25-30 лет. | 3,32-5,75 | 1,84-4,25 | 0,96-2,15 |
30-35 лет | 3,37-5,96 | 1,81-4,04 | 0,93-1,99 |
35-40 лет. | 3,63-6,27 | 1,94-4,45 | 0,88-2,12 |
40-45 лет. | 3,81-6,53 | 1,92-4,51 | 0,88-2,28 |
45-50 лет. | 3,94-6,86 | 2,05-4,82 | 0,88-2,25 |
50-55 лет. | 4,20-7,38 | 2,28-5,21 | 0,96-2,38 |
55-60 лет. | 4,20-7,77 | 2,31-5,44 | 0,96-2,35 |
60-65 лет. | 4,45-7,69 | 2,59-5,80 | 0,98-2,38 |
65-70 лет. | 4,43-7,85 | 2,38-5,72 | 0,91-2,48 |
>70 лет. | 4,48-7,25 | 2,49-5,34 | 0,85-2,38 |
Уровень холестерина в крови контролируется гипоталамусом (есть такая железа в голове). Он поступает в организм с пищей (20%).
Но главным образом вырабатывается еще и в печени (80%). Холестерин не растворим в воде, поэтому в чистом виде он не может доставляться к органам и системам человека.
Холестерин по крови переносится по сосудам вместе с белками-липопротеидами, и входит в состав мембран всех клеток организма, образуя растворимую форму.
И кроме того он служит материалом для образования в организме человека активных соединений в 80%:
- В печени он служит предшественником желчных кислот, в надпочечниках, в почках, в кишечнике.
- В органах эндокринной системы холестерин участвует в синтезе стероидных гормонов (тестостерон, эстрадиол, прогестерон, альдостерон, кортизол.
- Продукт его окисления под влиянием ультрафиолетовых лучей превращается в витамин D3 в коже.
Уровень холестерина в крови определяется соотношением:
- Поступления его с пищей и всасыванием в кишечнике (обычно это только 20%).
- Его синтеза в печени и выделения из организма.
Когда холестерина слишком много в крови, он откладывается в стенках сосудов. Развивается атеросклеротические бляшки, закупоривающие просвет сосудов.
Риск получить инфаркт или инсульт очень высок. Происходит поражение сосудов ног-человек испытывает невыносимые боли, теряется способность к передвижению.
И все это можно предотвратить, если вовремя выявить повышенный уровень холестерина в крови, просто сдать анализ.
Плохой холестерин, липопротеиды низкой плотности (Л П Н П) и Л П О Н П:
- Очень вредны для человека, особенно если их содержание повышено в крови, они плохо растворимы, склонны к выпадению в осадок. И, способствуют развитию атеросклероза. Прочтите мою статью «Повышенный уровень холестерина в крови», там очень много полезного узнаете о холестерине.
- Такой холестерин откладывается на стенках кровеносных сосудов и могут вызвать их закупорку (получим развитие инфаркта, до инсульта тоже недалеко). Поэтому, если у вас повышены: ЛПНП, ЛПОНП, ТГ и понижены ЛПВП — это очень плохо, у вас повышен риск развития атеросклероза.
Хороший холестерин, липопротеиды высокой плотности (ЛПВП):
- Очень полезен для человека, он захватывает холестерин из сосудов и тканей и доставляет его обратно в печень, а затем его избытки выводятся из организма. Происходит препятствие развитию атеросклероза.
Анализ на холестерин, что делать если он повышен:
- Возможно медикаментозное лечение.
Не медикаментозное лечение:
- Отказ от курения,
- Избавиться от лишнего веса, читайте «Как сбросить лишний вес»,
- Делайте гимнастику.
- Ходите пешком.
- Бегайте и правильно питайтесь. (антиатерогенная диета).
- Диета с повышенным содержанием антиоксидантов.
- Больше овощей и фруктов.
- Снижение уровня желчных кислот за счет их сорбции в кишечнике с последующим выведением.
- Заменяйте твердые животные жиры растительными маслами (оливковое, подсолнечное.
- Заменяйте мясо рыбой и морепродуктами.
- Если диета не помогла в течении 8 недель, врач назначает медикаментозное лечение. Оно назначается в том случае, если уровень холестерина в крови выше 5 ммоль/л, а уровень «плохого» холестерина выше 3 ммоль/л.
- Обычно современная медицина лечит назначением статинов. Лечение долгое, в большинстве случаев пожизненное, нужен постоянный контроль уровня холестерина в крови.
- Скажу на собственном опыте, помогают они прекрасно, но очень часто развиваются побочные эффекты. Подробно о лечении статинами я буду писать завтра и все опишу простым языком. Просто добавлю, если вам подойдут статины, вы счастливый человек.
В большинстве случаев вы будете ощущать:
- Низкую работоспособность и слабость
- Нарушение обмена веществ.
- Начнутся проблемы с сердечно-сосудистой системой, печень, почки и т. д.
- Постоянная разбитость.
Вот такие последствия мы можем получить для своего организма, а нужно всего лишь вовремя сделать анализ на холестерин.
Вам в помощь видео, плохой и хороший холестерин, что это: