В каких случаях резкий набор веса должен насторожить и как его остановить

Лишние килограммы не всегда являются результатом переедания или употребления неправильной пищи.

Иногда бывает и такое, что он сигнализирует о серьезных изменениях, которые происходят в организме человека.

Когда рацион не меняется, но он стремительно начал набирать вес, то стоит задуматься и немедленно обратиться к своему лечащему врачу.

В каких случаях резкий набор веса должен насторожить и как его остановить

Необусловленный вес имеет несколько причин образования: сбои в работе эндокринной системы и гормональная терапия.

Поэтому очень важно своевременно выявить причину и устранить ее на начальных этапах, чтобы снизить риск возникновения осложнений.

Какие болезни провоцируют набор веса

Есть множество болезней, которые возникают в эндокринной системе: гипотиреоз, синдром Иценко-Кушинга, нарушение работы яичников, синдром поликистозных яичников, сахарный диабет и многое другое.

Большинство этих заболеваний встречается в основном у представительниц прекрасного пола.

Но лишний вес не может быть лишь единственным симптомом. К примеру, если у человека обнаружили гипотиреоз (сбой в работе щитовидной железы), то к нему добавляется сонливость, быстрая утомляемость, запоры, пониженный аппетит и артериальное давление.

В каких случаях резкий набор веса должен насторожить и как его остановить

При синдроме Иценко-Кушинга у женщин отмечаются нарушения в менструальном цикле, повышенная растительность, отложение лишней жировой ткани на шее, лице, животе и груди.

Если лишний вес стал симптомом заболевания, то избавиться от него можно будет только после полного выздоровления.

И хотя по большей степени набор килограммов не связан с рационом питания, человек обязан пересмотреть его и отдать предпочтение здоровому и правильному питанию.

Важно! Питание должно иметь сбалансированный характер и содержать необходимое количество белков, углеводов и жиров.

Стоит так же особое внимание уделить свежим фруктам и овощам, которые богаты клетчаткой и витаминами.

В каких случаях резкий набор веса должен насторожить и как его остановить

Пациенту, у которого отмечается лишний вес, необходимо употреблять максимум 1300 калорий в день и составить специальную программу умеренной физической нагрузки.

Терапия с помощью гормонов

Большое количество заболеваний лечиться с помощью гормонотерапии.

Гормоны могут входить в состав различных средств, которые выписывают против аллергии, заболеваний соединительной ткани, при сбое в самом гормональном фоне.

Если приходиться долгое время принимать препарат, то одним из побочных действий будет набор веса.

Во время приема гормональных средств, стоит следовать равновесию между энергией, которая приходит с пищей, и ее расходами в течение рабочего дня.

Питание здесь так же должно быть сбалансированным и включать все необходимые для нормальной работы организма полезные вещества и витамины.

В каких случаях резкий набор веса должен насторожить и как его остановить

Специалисты рекомендуют питаться 4-5 раз в сутки небольшими порциями, при этом очень медленно пережевывая пищу.

Это поможет намного быстрее получить ощущение сытости и снизит аппетит.

Лишние калории отлично сжигаются при выполнении физических упражнений.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock
detector