Свойства и рекомендации по применению льняного масла

Масла обладают полезными веществами, их используют как в косметологии, так и в кулинарии. Все масла разные как по своему составу, так и по сфере применения.

Одним из масел, которые обладают профилактическими свойствами, является льняное масло. Данное масло очень полезное, за счет того, что содержит в себе такие вещества как гамма-токоферол, калий, фосфор и витамин Е.

Масло не содержит в себе микроэлементы, но богато на Омега 3 и 6.

Полезные свойства масла

Благоприятно влияет на здоровье и состояние кожи и волос.
Масло обладает профилактическими свойствами онкологических заболеваний.
Можно пить для восполнения многих витаминов в организме.
Способствует выведению токсинов с организма.
Предотвращает появление геморроя.
Улучшает работу ЖКТ.

Льняное масло часто называют «женским», так как оно очень полезно для женского здоровья.

Девушкам и женщина при не регулярном цикле или климаксе рекомендуется масло пить на тощий желудок. Также можно заменить другие растительные масла в салатах на льняное.

Масло способствует улучшению гормонального фона, что и способствует нормализации регулярности цикла.

Противопоказания

Не смотря на огромный потенциал и сферу использования масла, у него все же есть противопоказания.

Масло нельзя пить натощак при желчнокаменных болезнях, панкреатите, а также при язве 12-типерстной кишки.

Масло нельзя пить в комплексе с гормональными препаратами.

Во всех остальных случаях масло употреблять можно, нужно только обращать внимание на реакцию организма и личные нравы.

Масло льна в косметологии

В косметологии обширно применяют масло льна. Его добавляют в маски для волос, кожи и ногтей, а иногда используют без вспомогательных веществ.

Лечение кожи

Масло применяют для лечения экземы, псориаза, солнечных ожогов и акне.

Кожу обрабатывают маслом, оно способствует быстрому заживлению ран.

Масло также добавляют в готовые маски и крема для кожи. Но лучше всего делать смесь на одно применение, так как масло в смеси быстро портится.

Здоровье волос и ногтей

Масло наносят на корни волос для питания волосяных луковиц. Масло способствует укреплению волосяных луковиц, что является залогом блестящих и сильных волос.

Также масло активно борется с перхотью и предотвращает её появление.

За счет укрепляющих свойств оно предотвращает выпадение волос.

Для красоты волос нужно смешать 2ст.л. льняного масла, по 1ч.л. витаминов А и В, и ампулу никотиновой кислоты.

Смесь нужно наносить на всю длину волос и укутать полотенцем на 30-40 минут. По истечению времени мыть теплой водой.

При выпадении волос масло нужно нагреть на паровой бане (для средней длины волос хватит 1ст. л.). Масло нужно втирать в корни волос, а остаток распределить по длине.

Нужно укутать волос на час, затем смываем теплой водой.

Масло благоприятно влияет и на ногти. Масло наносят на ногтевую пластину в небольшом количестве и начинают массировать область близ кутикулы и саму кутикулу.