Почему на одном сельдерее с грейпфрутом похудеть невозможно?

Люди всего мира хотят быстро худеть, есть вкусное, не напрягаться, да и вообще быть на высоте, не прилагая даже минимум усилий.

И тут настает информационная бомба со всех сторон.

Каждый «диетолог», каждый блогер рекомендует есть только грейпфруты, ведь он так полезен за счет ферментов и витамина С.

Почему на одном сельдерее с грейпфрутом похудеть невозможно?

А также пить только выжатый из сельдерея сок, потому как масла, содержащиеся в нем, обязательно ускорят ваш метаболизм до неузнаваемости.

Замечательно, не правда ли? Если вы считаете так, то вы скоро получите результат. А именно.

Осложнения, связанные с состоянием вашего желудка, потому как более страшного урона слизистой представить сложно.

В наши дни вряд ли кто не имеет проблем с ЖКТ.

А теперь вообразите, что во все микроскопические ранки и трещинки попадают сильные кислоты, которые вызывают сильные ожоги.

Это приведет к гастриту, панкреатиту, язве.

Вещества, содержащиеся в данном продукте, вызывают сокращение матки.

А это, уважаемые вечно худеющие женщины, очень плохо сказывается на всем организме, вызывая даже риск выкидыша у беременных.

Менструационные боли будут выражены ярче и цикл может сбиться.

Что уж говорить о тех, кто очень аллергичен или склонен к аллергии. Особенно это касается эпилептиков.

Возможно, возникнет приступ с последующими осложнениями.

Резкий недостаток всех привычных для организма веществ только остановит метаболизм, а это значит, что вы начнете только набирать вес.

Почему на одном сельдерее с грейпфрутом похудеть невозможно?

Ваше тело посчитает, что наступили плохие времена, надо откладывать жир. А вы начнете меньше съедать.

Это 100% гарантия, так как слизистые уже будут раздражены каждый раз натощак и не способны усваивать необходимые элементы.

«Если вы будете съедать даже половину грейпфрут весь день перед приемом пищи или просто выпивать стаканчик сельдереевого сока, то ваш организм будет активирован.

И обмен веществ разгонится так, что вы сбросите вес на несколько килограммов уже через неделю».

Более никчемной информации нельзя представить. Вы спросите «А что же взамен?»

Внимание! Вот эти следующие правила были протестированы десятками людей. И они ни капли не навредили здоровью. Итак, приступим.

Определитесь, действительно ли ваше похудение обосновано. Дикие правила современной моды ни в коем случае не должны ограничить вашей свободы и навредить вам.

Подсчитайте индекс массы тела и убедитесь, что вам это в самом деле нужно.

Запомните! Частота питания пойдет вам на руку.

Почему на одном сельдерее с грейпфрутом похудеть невозможно?

Лишь одно условие: необходимое количество калорий за сутки вы должны грамотно распределить на все приемы пищи, учитывая при этом время суток.

Завтракайте как можно плотнее! Употребляйте при этом только растительные углеводы (каши, фрукты, которые не содержат большое количество кислот и эфиров).

В первую половину дня организм активно работает, поэтому он все растратит и ничего никуда не отложится.

Не ешьте вы все эти сладкие булки, шоколадки, гамбургеры. Лучше купите себе банан или яблоко, если так хочется перекусить.

Да, именно бананы. Все люди, следящие за своим весом и здоровьем, едят эти чудесные плоды, поднимающие настроение.

Кушайте спокойно, не торопясь. Ваш желудок не должен растягиваться так, что потом у вас возникают рвотные позывы, а наоборот, усваивать хорошо пережеванную пищу.

Так ели короли. Не спеша и красиво. Они и отличались здоровьем и практически никогда не имели заболеваний ЖКТ.

Нельзя забывать и про физическую нагрузку. Она должна быть умеренной.

Почему на одном сельдерее с грейпфрутом похудеть невозможно?

Два-три раза в неделю для упражнений в тренажерном зале или дома будет достаточно.

Выберите велосипедные катания, плавания, гимнастику. Кроме того, ходьба – лучший друг худеющих.

Теперь вы во всеоружии! Будьте здоровы!

 

 

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector