Ожирение убивает изнутри — какие болезни, порождает лишний вес

В настоящее время одним из наиболее серьезных нарушений обмена веществ является ожирение.

Очень часто это рассматривается скорее, как эстетическая проблема, чем как условие, непосредственно связанное с нашим состоянием здоровья.

Правда в том, что избыточный вес имеет множество рисков для здоровья.

Ожирение убивает изнутри - какие болезни, порождает лишний вес

Лишний вес, особенно ожирение, оказывает влияние на почти все аспекты здоровья — от репродуктивной и дыхательной функции до памяти и настроения.

Увеличивает риск нескольких изнурительных и смертельных заболеваний, включая диабет, инсульт, гипертония и многие виды рака.

Короче говоря, вес, который находиться в нездоровых пределах снижает качество и продолжительность жизни.

Хорошей новостью является то, что потеря от 5% до 10% массы тела приводит к значительной пользе для здоровья людей с избыточным весом.

Давайте не будем забывать, что здоровый и эффективный способ похудеть требует много времени и внимания — это должно происходить медленно и постепенно, и не от голода, а с правильной диетой.

В этой статье собраны основные риски для здоровья от избыточного веса и ожирения.

Лишний вес и диабет

Сахарный диабет 2 типа — это состояние, наиболее подверженное влиянию веса тела.

Одним из первых контролируемых факторов риска развития этой болезни считается лишний вес.

Жировые клетки, особенно в области талии, секретируют гормоны и другие вещества, вызывающие воспаление.

И воспаление, в свою очередь, когда это не реакция на иммунную систему, может привести к проблемам со здоровьем.

Например, может сделать организм менее чувствительным к инсулину, а также повлиять на метаболизм жиров и углеводов.

В результате повышается уровень сахара з крови и, соответственно, развивается диабет и осложнения, связанные с ним.

Умеренная потеря веса может предотвратить или задержать начало диабета у людей с высоким риском.

Лишний и респираторные болезни

Вы когда-нибудь думали, что астма и обструктивное апноэ во сне на самом деле являются респираторными заболеваниями, тесно связанными с ожирением?

Ожирение убивает изнутри - какие болезни, порождает лишний вес

Например, накопление жира может ограничить диафрагму и, в свою очередь уменьшить гибкость грудной стенки, силы дыхательной мышцы и сузить дыхательные пути в легких.

Ожирение повышает риск развития астмы у мужчин и женщин на 50%.

Ожирение и кардио-сосудистые болезни

Лишний вес повышает риск развития ишемии, инсульта и кардио-сосудистой смерти.

Во многих исследований была продемонстрирована прямая связь между избыточным весом и этими тремя факторами риска.

Исследователи подсчитали, что у людей с избыточным весом риск развития ишемии на 32% выше.

Вес вне нормальных значений увеличивает риск ишемического инсульта на 22%.

И последнее, но не менее важное: женщины с лишним весом и ожирением страдают от ранней сердечной смерти на 62%.

Опять же, потеря веса от 5% до 10% может быть полезной и улучшить кардио-сосудистые факторы риска у людей с избыточным весом.

Это связано с тем, что потеря веса приводит к снижению кровяного давления, уровня холестерина ЛПНП и триглицеридов.

Ожирение и болезнь Альцгеймера и слабоумия

У людей с ожирением риск развития болезни Альцгеймера на 42% выше.

Избыточный вес является одним из потенциальных факторов риска болезни Альцгеймера и деменции, которые стали бедствием для общества.

Лишний вес — артрит и другие скелетно-мышечные расстройства

Это вполне логично, избыточный вес может привести к механическим нагрузкам костно-мышечной системы.

Ожирение связано с такими заболеваниями, как артрит, а также остеоартрит колена и бедра.

Ожирение убивает изнутри - какие болезни, порождает лишний вес

Риски для перечисленных заболеваний значительно снижаются при достижении и поддержании здорового веса.

Ожирение обратимо, но все равно гораздо сложнее потерять, чем набрать вес.

В то же время, никогда не поздно начинать заботиться о себе, и поддерживать оптимальный вес, научившись правильно питаться.

(Visited 112 times, 1 visits today)
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector