Кому помогает похудение с помощью самогипноза

Многие люди хотят похудеть. Для решения этой проблемы они выбирают диету.

Интернет может предложить соискателю, на выбор, любой подходящий курс диеты.

Новичок сразу будет искать для себя самый легкий вариант, или «волшебное» средство.

Кому помогает похудение с помощью самогипноза

Но знайте — волшебства нет, есть только отработанные временем, и людьми методы. Одним из таких является диета самогипнозом.

Самогипноз, новая форма в борьбе не только с лишним весом.

Применяя ее в дополнении основной диеты. Вы быстрее достигаете нужного результата.

Вам удастся держать себя в руках и не срываться, во время прохождения курса диеты.

Так же сформируется общая программа на будущее, которая не позволит Вам нарушать контроль над своим аппетитом и действиями.

Переходя к технике самогипноза, стоит знать: вы это делаете для себя в достижении поставленной перед собой цели.

Самогипноз-это не трудная работа, а спокойное расслабленное действие, медитация. Разговор с самим собой со своим внутренним голосом.

Кому помогает похудение с помощью самогипноза

Нужно понимать, что идет настройка своего подсознания, не самобичевание, а ясный и спокойный диалог.

Во время проведения комплекса Вы должны выбрать удобную позу, концентрируясь на своем дыхании.

Овладев своим спокойствием, следует перейти к тому, как вы будете общаться с самим собою. Следует произносить вслух, спокойным голосом данные формулировки «я могу то-то…», «я хочу то-то…» .

Нужно точно представлять, о чем Вы говорите, стремиться к конкретному результату. Не стоит произносить слов с приставкой «не».

Кому помогает похудение с помощью самогипноза

Произнося фразы, вы должны видеть полную картину, того как вы будете выглядеть. Какая у Вас фигура, какие продукты вы потребляете.

Вы должны понять, что вам никто не запрещает есть, что пожелаете. Наоборот, пожалуйста, для вас нет запретов.

 

Ведь только запретный плод, сладок. И тут вы сами понимаете, что вам этого и не хочется.

Проецируйте себя в будущей реальности, мысленно разделяйте что хорошо, а что плохо.

Помните, что еда- это не цель вашей жизни, а необходимое средство. Научитесь управлять этим средством.

Применяя самогипноз, выстаивая диету и образ жизни.

Нужно точно помнить и выполнять все это выйдя из медитации. Самогипноз – настройка точной программы.

За вами остается ее непоколебимое выполнение! Вам нет поблажек, то что вы спроецировали, должны с точностью выполнять.

Есть такие продукты, вести подобный образ жизни.

В противном случае одной медитацией вы не достигнете результатов.

Ответственность за все ваши действия будете нести сами.

Кому помогает похудение с помощью самогипноза

Если вы во время диеты подумали, что делая себе поблажки в питании, этого ни кто не заметит.

Вы очень сильно ошибаетесь ведь обманули вы себя сами, а значит нарушили правила которые себе установили.

Добивайтесь поставленной цели вместе с самогипнозом!

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector