Какой вид ожирения самый опасный для женщин.

Размер талии является одним из важных показателей здоровья.

Врачи называют брюшное ожирение самым опасным из всех видов полноты.

Это прямым образом оказывает влияние на здоровье и продолжительность жизни.

Какой вид ожирения самый опасный для женщин.

Чтобы выяснить, представляет ли ваш вес опасность для здоровья, измерьте окружность талии сантиметровой лентой.

Виды ожирения

Соответственно, в зависимости от распределения полноты выделяют андроидное или абдоминальное и гиноидное ожирение.

 Важно! Объем талии > 80 см. у женщин, и > 94 см. у мужчин –  говорит об ожирении и риске развития заболеваний.

Полнота по гиноидному (женскому) типу

При этом виде полноты фигура напоминает грушу, т.е. накопление жира происходит ниже линии талии.

   Зоны поражения:

  • нижняя часть живота;
  • ягодицы и бедра;
  • бедра и голени.

Даже при похудении килограммы в основном покидают верхнюю часть тела, что значительно усложняет весь процесс.

Основной причиной распределения жира по этому типу служит увеличение синтеза женских половых гормонов.

Следовательно, наиболее часто гиноидный вид ожирения выявляется у женщин. Но иногда он отмечается и у мужчин, если выработка тестостерона в их организме нарушена.

    Последствием отложения жира по гиноидному типу являются:

  • болезни опорно-двигательного аппарата (артриты, остеохондроз, коксартроз);
  • геморрой;
  • варикозное расширение вен;
  • целлюлит.

Какой вид ожирения самый опасный для женщин.

Полнота по андроидному (мужскому) типу

При андроидном (по мужскому типу) ожирении фигура формируется по типу «яблока». Основное отложение лишних килограммов происходит в верхней части тела.

    Зоны поражения:

  • живот (в области талии и выше);
  • грудь;
  • плечи и спина;
  • задняя поверхность шеи.

Такой вид ожирения встречается как у мужчин, так и у женщин. У женщин чаще в период менопаузы или при нарушении гормонального баланса, когда преобладают мужские половые гормоны.

Последствия андроидного ожирения:

  • болезни сердечно-сосудистой системы (артериальная гипертензия, инфаркты, инсульты);
  • снижение чувствительности к инсулину и сахарный диабет;
  • нарушения в работе внутренних органов (печени, почек, поджелудочной железы);
  • заболевания позвоночника;
  • нарушение липидного обмена (повышение холестерина в крови), атеросклероз,
  • бесплодие.

 Совет. Как рассчитать риск андроидного ожирения.

Для диагностики этого типа ожирения необходимо получить индекс соотношения объема талии к объему бедер.

Какой вид ожирения самый опасный для женщин.

Норма, индексУ мужчинУ женщин
<1<0.85

 

Пример 1. Окружность талии — 95, окружность бедер — 106.

95:106=0,89. 0,89>0.85= андроидное ожирение.

 Пример 2. Окружность талии 98, окружность бедер 120.

98:120=0,81. 0,81<0,85= гиноидное ожирение.

Опасность андроидного ожирения для женщин

Именно распределение жира по такому типу является наиболее опасным для женщин. Дело в том, что при андроидном типе распределения отложений жир не располагается подкожно, а заполняет собой пространство между внутренними органами (висцеральный жир).

Он продуцирует гормоны и другие биологически активные вещества, тем самым нарушая работу внутренних органов и организма в целом.

Например, понижает чувствительность клеток к инсулину, повышая тем самым риск диабета и других заболеваний.

Висцеральный жир нарушает работу важнейших органов: печени, поджелудочной железы и почек, сдавливая их и заменяя собой нормальные клетки этих органов.

Влияет он и на надпочечники, что приводит к повышению давления и нарушению менструального цикла, что в свою очередь, приводит к бесплодию.

На теле женщины существуют зоны, в которых жир откладывается в первую очередь (брюшная полость, талия, ягодицы, область ног и бедер).

Какой вид ожирения самый опасный для женщин.

И эти зоны у каждой женщины индивидуальны. Скорректировать их не просто.

Необходимо подключить целый комплекс мер, таких как: диета, силовые тренировки, массаж проблемных зон.

Но наградой послужит не только красивое тело, но и здоровье.

 

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock
detector