Как с помощью соленой воды и упражнений избавиться от токсинов и шлаков

Под влиянием внешних факторов окружающей среды, нарушения водного баланса, употребления fast food и другой вредной, некачественной пищи происходит загрязнение организма.

Продукты, попадая в жкт, выводятся не полностью.

Находясь, длительное время в желудочном тракте начинается процесс гниения, которое образует токсины и шлаки.

Соленая вода + упражнения = Прощайте токсины и шлаки

Признаки высокого уровня токсинов

  1. Быстрая утомляемость. Память стала хуже.
  2. Дряблость.
  3. Выпадение, сечение волос.
  4. Тонкие, ослабленные ногти.
  5. Аллергические реакции.
  6. Жажда.

Существует множество различных способов очищения на основе лекарственных препаратов, народных средств и клизм.

Нет необходимости заниматься голоданием, использование слабительного или клистир. Есть надежный, одобренный врачами метод.

Пошаговая инструкция чистки соленой водой, с упражнениями

На один литр воды взять столовую ложку соли. Раствор подогреть до температуры 37°C. Выпить 1 стакан.

Начать выполнение следующих действий.

В положении стоя, поставить ноги на ширину плеч (можно шире). Поднять руки над головой и скрепить их в замок. Совершить 15 прыжков. Наклонить корпус сначала в одну сторону, затем в другую. Не менее 20 раз.

Встать в базовую позицию. Распрямить спину. Правую руку прижать к левому плечу, а другую руку поднять перпендикулярно телу. Проделать 15 поворотов. Затем руки поменять.

Опустившись на пол, лечь лицом вниз. Обхватить ноги, образовав качели (мостик наоборот). Повторять движения маятника, поочередно смотря на свои пятки.

Сесть в позу «мыслителя Родана». Одно бедро прижать к животу. Пресс напряжен. Посмотреть на ключицу.

Если не произошла дефекация, повторить.

После короткого перерыва возобновить процедуру.

Не менее 7 подходов.

Завтрак через 30 минут.

Хорошее самочувствие за один раз резко не поправишь. Введение ограничений поможет выиграть всем.

Профилактика зашлаковывания. Советы

  1. Исключить мучное, алкоголь, копченое и соленое, сладкие газированные напитки.
  2. Добавить в рацион фрукты и овощи, каши, минеральную воду.
  3. Делать зарядку.
  4. Совершать ежедневные прогулки.
  5. Употребление таблеток по назначению врача или в критических случаях.
  6. Монодиеты.
  7. Минимальное количество бытовой химии.
  8. Экологический район проживания.
  9. Фиточай и травяные сборы.
  10. Посещение банных комплексов.

Результат

  1. Появление жизненной силы. Прошла раздражительность.
  2. Чистая кожа, носовые пазухи.
  3. Легкое дыхание.
  4. Регулярный стул.
  5. Желание узнать новое. Легко запоминается информация.
  6. Уйдут некоторые хронические болезни.
  7. Фигура становится более стройной.

Случаи, при которых нельзя проводить чистку

  1. Дети.
  2. Беременные и кормящие женщины.
  3. Сердечно-сосудистые заболевания.
  4. Наличие язвы.
  5. Туберкулез, менингит, гепатит.

Соленая вода + упражнения = Прощайте токсины и шлаки

Быстрое улучшение может не произойти. Это кратковременный явление. Позже ощущения станут значительно лучше.

 Есть ли необходимость производить чистку? Конечно же, да.

Не надо доводить до преждевременного износа.  Но излишняя терапия может привести дисбактериозу.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector