Как быстро и просто отрастить бороду и как за ней ухаживать

В чем кроются причины неправильного роста бороды решение проблемы

 

Причинами неравномерного роста волос, могут быть самые разные физиологические процессы, а также внешние факторы. К примеру, недостаток тестостерона, главного мужского гормона, способен серьезно ухудшать качество бороды.

Можно отметить иные факторы, оказывающие влияние на процесс появления растительности.

Предпосылки к неправильному росту бороды

Щетина растет разными темпами у разных мужчин, у кого-то быстрее, у других – медленнее.

На этот процесс влияют разные факторы:

  • наличие хронических патологий;
  • дефицит питательных веществ, витаминов, минералов, из-за скудности или нерациональности ежедневного рациона;
  • дефицит тестостерона, из-за которого борода становится неравномерной, либо начинается выпадение волосков. Чтобы решить проблему нужно отправиться к эндокринологу, который назначит сдачу анализов, прохождение некоторых обследований, а также адекватную лекарственную терапию;
  • возраст человека: у юноши до 25 лет физиологически правильным является появление лишь легкого пушка, а также неравномерность растительности;
  • постоянное напряжение нервного вида, стрессы, ухудшают состояние здоровья человека, приводя к потере волос;
  • национальная принадлежность имеет большое значение, у кавказских групп населения этот фактор ярко выражен, тогда как у северных народов, малозаметен;
  • наследственность часто оказывает определяющее влияние;
  • наличие дерматологических патологий, к примеру, псориаза, мешает гармоничному росту волосков.

Влияние питания на рост бороды

 

Что делать, если наблюдается недостаток щетины, при прочих равных условиях? В первую очередь, нужно исключить недостаток витаминов, для этого анализируют собственный рацион питания.

Сбалансированное по составу меню, включает такие витамины и минералы:

  • аскорбиновая кислота;
  • витамин D;
  • токоферол;
  • ретинол;
  • витамины группы В;
  • железо;
  • селен;
  • кальций;
  • магний.

Рацион мужчины, следящего за растительностью лица, включает:

  • овощи;
  • фрукты;
  • бобовые культуры;
  • мясо, рыба;
  • молочная, кисломолочная продукция.

Запрещается употреблять большое количество жареной, острой, соленой пищи. Кроме того, овощи и фрукты предпочтительнее кушать в сыром виде.

Явный дефицит витаминов требует употребления поливитаминных комплексов, лучше, если их назначит специалист после сдачи соответствующих анализов.

1. Естественные способы внутренней стимуляции роста бороды

Повышение тестостерона

Действительно, низкий уровень мужских половых гормонов (андрогенов) может быть причиной слабой растительности на теле и лице. Однако, для начала стоит убедиться, что проблема действительно в гормонах. Самым надежным способом узнать свой уровень тестостерона является сдача анализа крови. Сделать это можно на платной основе в любой из клиник, оказывающих данные услуги.

Если анализ на общий тестостерон показал низкие результаты (см. нормы уровня тестостерона), необходимо посетить эндокринолога и разобраться в причинах, вызывающих снижение андрогенов. Врач назначит необходимый курс лечения, для восстановления нормального уровня гормонов. После этого, можно рассчитывать на увеличение роста волос на теле и лице.

 

Здоровое питание

В понятие «здоровое питание» мы будем включать не только пищу, полезную для нашего организма, но и продукты, содержащие необходимые вещества для здоровья и роста волос. Для формирования волоса необходимы белки, аминокислоты, определенные витамины и минералы. Восполнение данных веществ способно существенно улучшить рост и формирование волос.

Витамин A, C, E — эти витамины нужны в любом случае для поддержания нормальной функции всех систем организма:

  • Витамин А — необходим для роста организма, укрепляет волосы, предотвращая их выпадение и ломкость. Содержится в моркови, брокколи, сливочном масле, сыре, морской капусте.
  • Витамин С — ответственен за иммунитет, улучшает питание волоса. Содержится в цитрусовых (апельсин, лимон), перце, киви, капусте (брокколи, цветная, краснокочанная).
  • Витамин Е — улучшает кровообращение и доставку питательных веществ к волосяным луковицам. Содержится в орехах, кураге, черносливе, овсянке.

Витамины группы B — очень важная группа витаминов для здоровья волос. Особенно необходимы из них:

  • Витамин B7 (биотин, витамин H) — пожалуй, самый важный витамин для здоровья волос. Биотин синтезируется в нашем кишечнике в достаточных для организма количествах (при условиях нормальной работы желудочно-кишечного тракта), а также содержится во многих продуктах питания. Больше всего биотина в курином яйце, овсянке, горохе, орехах.
  • Витамин B9 (фолиевая кислота). Так же как и биотин, фолиевая кислота способна синтезироваться микрофлорой кишечника. Полезна не только для здоровья волос, но и для улучшения репродуктивной функции — имеются данные о положительном влиянии витамина B9 на количество сперматозоидов у мужчин. Много фолиевой кислоты содержится в орехах (арахис, грецкий орех, миндаль, фундук), шпинате, листьях салата, бобовых, печени.

Минералы являются вспомогательным строительным материалом для волоса, поэтому без них никак не обойтись, если вы хотите вырастить пышную бороду. Наиболее полезные из них являются:

  • Цинк — это самый важный микроэлемент для мужского организма. Серьезно! Достаточное количество цинка в рационе питания способно решить большинство проблем с мужским здоровьем (подробнее о роли цинка читайте здесь).
  • Кальций — необходим для поддержания плотности костей и строения волос. Много кальция содержится в молочных продуктах (сыр, брынза, молоко, творог), орехах, кунжуте, горохе, овсянке.
  • Железо — необходимо для кроветворения и укрепления волоса. Содержится в орехах, печени, гречке.

На основе всего вышеперечисленного составим список продуктов полезных для роста бороды:

  • Фрукты и овощи (капуста всех сортов, перец, морковь, свекла, апельсин, киви);
  • Орехи;
  • Рыба и морепродукты;
  • Зелень и листовые овощи (шпинат, листья салата, укроп, петрушка, чеснок);
  • Мясо (куриная грудка — источник легкоусвояемого белка, витаминов группы B, говядина — источник цинка, витаминов группы B);
  • Печень (куриная, говяжья, свиная) — источник цинка, и других витаминов;
  • Яйца;
  • Бобовые (фасоль, горох);
  • Каши (овсяная, гречневая);
  • Молочные продукты (сыр, брынза, творог) — источник кальция, белка.

От каких продуктов стоит отказаться:

  • Сладкое;
  • Соль (читайте о том, сколько соли нужно мужчине);
  • Кофеин;
  • Фаст-фуд.

Занятия с отягощением

Многие мужчины отмечают, что после того, как начали ходить в тренажерный зал, рост волос на лице ускорился. У многих это способствовало запуску роста новых волос. Здесь нет ничего удивительного, поскольку занятия с отягощением увеличивают уровень тестостерона. А чтобы добиться от тренировки максимального повышения половых гормонов, следует соблюдать некоторые рекомендации:

  1. Обязательно выполняйте такие упражнения как приседание, становая тяга, жим лежа, поскольку именно базовые упражнения способствуют максимальной выработке тестостерона. Делая только изолированные упражнения на небольшие группы мышц невозможно добиться существенного увеличения уровня андрогенов.
  2. Вес отягощения должен быть подобран таким образом, чтоб за подход можно было выполнить максимум 8-10 повторений. Последнее повторение должно вызывать максимальное усилие.
  3. Длительность тренировки не должна превышать часа. Занятия с отягощением увеличивают уровень анаболических гормонов (тестостерон, гормон роста), ответственных за рост мышц. После часа занятий положение меняется на противоположное и в кровь начинают синтезироваться катаболические гормоны (кортизол), ответственные за разрушение мышц.
  4. Не допускайте состояния перетренированности. Состояние перетренированности снижает уровень половых гормонов. Важно помнить, что мышцы растут во время отдыха, поэтому процесс восстановления так же важен, как и процесс тренировки. Тренируйтесь не больше 2-3 раз в неделю, циклируя нагрузки на разные мышечные группы (так называемые сплит-тренировки).

Почему борода растет неравномерно

Причины, напрямую влияющие на неравномерный рост волосяного покрова, иногда лежат на поверхности. В редких случаях они могут затрагивать и серьёзные нарушения во всём организме. В чём может выражаться неравномерность роста?

 

  1. область подбородка покрывается неравномерно, где-то видны просветы кожи;
  2. волосы местами не растут на щеках;
  3. образовались проплешины.

Неравномерность волосяного покрова может проявляться не только на лице. Иногда она затрагивает голову и другие части тела, покрываемые растительностью.

Всё вроде в порядке, но иногда наступают проблемы с ростом щетины.

Итак, причины.

Наследственность

Неправильно растет борода? Обратите внимание на ваших предков: отца, дедушку, другого близкого родственника из вашей родовой линии. Если они не блистали шикарной растительностью или борода росла у них неравномерно — вероятность что вы унаследовали этот нежелательный эффект сохраняется с высоким процентом.

 

У некоторых мужчин вообще отсутствуют волосяные фолликулы на подбородной части лица. Поэтому они не имеют возможности, чтобы при этом не делали, — носить бороду. Генетика штука серьёзная и неоспоримая.

Юный возраст

Подростковый возраст, когда ещё не завершилось половое созревание, ставит определённые ограничения в отращивание растительности:

  1. В это время вместо жёстких щетинок, появляется ненавистный мягкий пушок.
  2. Щетина может расти, но клочками.
  3. Пробиваются редкие усики.

Проблемы эти решаются с достижением половой зрелости, немного нужно потерпеть. Почему у кого-то этот процесс начинается раньше? Дело в том, что каждый организм индивидуален и развивается по-своему половому графику.

Задержка полового созревания

При задержке полового созревания также наблюдается отсутствие или неравномерный рост щетины. Связано это в первую очередь с гормонами, точнее с их недостатком. Обсудить эту проблему можно со специалистом, он проведет консультацию и обследование, назначит квалифицированное лечение. Максимальный период достижения полового созревания – 25 лет.

 

Нехватка тестостерона

Недостаточность мужского гормона – тестостерона, приводит к плохому или неравномерному росту щетины. Тестостерон в организме подаёт сигналы к фолликулу волос, и он начинает расти, если его мало, следовательно, возникает противоположная реакция. Можно ли самому провести гормонотерапию? Однозначно нет!

 

Перед приёмом гормональных препаратов важно проконсультироваться с эндокринологом и сдать соответствующие анализы. Самовольное поглощение тестостерона может нанести серьёзный урон организму.

Неправильный образ жизни

Что включает в себя неправильный образ жизни?

Неправильное питание и питьё. Питание с недостаточным количеством витаминов и микроэлементов нарушает важные обменные процессы, которые лишают растительность нужных витаминов. Отсутствие воды в организме лишает волосы кислорода, который необходим для роста. Фастфуд, сладкая газировка, жареная, весьма солёная и острая еда засоряют организм и истончают щетинки.

 

Сидячий образ жизни, исключающий спорт. Известно, что лишний вес появляется из-за малоактивного образа жизни, неправильного питания. В организме мужчины начинают преобладать женские гормоны, вытесняя тестостерон.

Вредные привычки. Чрезмерное употребление алкоголя (особенно пиво), приём наркотических средств, табака. Волосы растут медленнее или клочками благодаря вредным составляющим вышеописанных средств.

 

Повреждение кожи при неправильном бритье

Неправильное бритьё с использованием тупой бритвы и без вспомогательных средств типа пены или крема нарушает структуру щетины. Это местами приводит к неравномерному росту.

Другие причины: аутоиммунные, кожные заболевания, неправильный уход, долгий приём препаратов, синдром Дауна, возрастные изменения.

Дефицит витаминов

Витамины – это строительные кирпичики нашего организма. Если во время стройки в стенах нахватает кирпичей — страдает внешний вид дома, в последствие такое строение может прийти в негодность. Дефицит биотина, белка, клетчатки, омега 3, витамина А приводит к проблемам с волосяным покровом.

 

Как сделать бороду гуще

Первое, о чем должен помнить каждый мужчина – универсального способа отращивания бороды не существует. Чтобы сделать бороду более густой и темной, нужно учитывать состояние здоровья, гормональный баланс, возраст, образ жизни и наследственность.

Например, у представителей восточных стран с растительностью на лице проблем не возникает. Юноши на Кавказе и Среднем Востоке нащупывают первую щетину еще в малолетнем возрасте, а для роста бороды в течение жизни особых действий не предпринимают.

Почему борода не растет:

  • несбалансированное питание;
  • хроническая усталость (недосыпание в том числе);
  • генетическая предрасположенность;
  • гормональный дисбаланс (падает уровень мужского гормона тестостерона);
  • сильный стресс.

Самые распространенные из них – генетика, стресс и низкий уровень тестостерона. Если с генетикой всё предельно ясно, то что происходит во время стресса и гормонального дисбаланса? Секрет в том, что эти понятия тесно взаимосвязаны.

Как ни странно, в 21 веке мужской половине населения жить намного тяжелее, чем в древние времена. Всё потому, что привычные джунгли и физическую активность заменили душные офисы, а женщины сплошь и рядом из вдохновительниц превращаются в равных по рангу «собратьев». Невозможность реализовать себя в соответствии с природной потребностью заставляет многих мужчин испытывать стресс, из-за чего выпадают волосы, редеет борода. Вторичные причины дисбаланса: экология, влияние медикаментов, курение, алкоголь, задержка половой зрелости, онкологические заболевания.

Правильное питание

Один из важных шагов — следить за своим питанием. Исключите жареную, острую, очень сладкую еду. Разнообразьте своё питание, в нём обязательно должны присутствовать такие витамины как: А, Е, омега 3, витамины группы В. Минералы: магний, железо, кальций, селен, а также белок и клетчатка.

На какие продукты сделать упор в ежедневном рационе?

  • Мясная и мясо содержащая продукция.
  • Молочная продукция.
  • Овощи и фрукты.
  • Морская рыба.
  • Злаки и крупы.

Продукты лучше всего сохраняют полезные вещества в сыром, вареном, запечённом виде.

Витамины

Если на ваш взгляд с питанием у вас всё в порядке, но борода всё равно растёт неравномерно, попробуйте пропить витаминные комплексы. Возможно вам не хватает питательных веществ, получаемых из пищи или они по каким-то причинам, не усваиваются. Распространённые витаминные комплексы: Аевит, Пантовигар, Алфавит и другие.

 

Массаж

Массаж, как средство для стимуляции роста щетины, — бесплатная домашняя терапия, исполненная лучшим мастером, то есть вами. Процедура помогает стимулировать приток крови к луковицам волос, таким образом происходит пробуждение и возобновление регенерирующих процессов.

Не имеет противопоказаний, его можно выполнять каждый день в течении десяти минут. Для этого достаточно нанести на кончики пальцев пару капель полезного масла для роста волос и круговыми движениями втирать в области где плохо растёт щетина. В качестве профилактики не будет лишним втирать и на здоровые участки.


Важно процедуру выполнять в условиях чистой и сухой бороды. Если растительность не очищена — есть вероятность попадания вместе с маслом микробов, которые доставят ещё больше проблем, например, нагноение. Если борода влажная — вода будет купировать масло и процедура будет менее полезной.

Элементом массажа можно также считать регулярное прочёсывание бороды, для этого лучше всего использовать специальный деревянный гребень (натуральный материал не будет повреждать волосы или электризовать). Существуют даже техники расчёсывания бороды:

  • Приучение волос к правильному росту: ежедневное расчёсывание растительности в одном направлении в течении 10-15 минут.
  • Расчёсывание против роста волос: такая техника делает растительность пышной и послушной. Суть: после водных процедур чесать бороду против роста, как только высохнут по росту.

Маски

Маски широко применяются для решения проблем с волосами, нижняя область лица не исключение. Как делаются маски? Эффективность повышается, если предварительно перед процедурой хорошо очищать и распаривать лицо. Это поможет раскрыть поры и подготовит кожу к питанию полезными веществами. Самые распространённые маски — на основе репейного, касторового масел, красного перца, эвкалипта, также используются эфирные масла.

Эвкалипт нельзя использовать в концентрированном виде.

Маска репейник+ красный перец: смешайте предварительно подогретое масло с красным перцем, нанесите на необходимую область, укутайте лицо пищевой плёнкой, выдержите 30 минут, затем смойте.

 

Перец в этой маске выступает в качестве сильного раздражителя и стимулятора прилива крови к волосяным луковицам, а масло в качестве оздоровительного питания.

Вышеописанную маску можно повторить в сочетании с горчичным порошком, касторовым маслом. Также можно отдельно использовать перцовую настойку.

Медицинские препараты

Сделать бороду гуще помогут медицинские препараты, основным компонентом которых выступает миноксидил, хорошо зарекомендовали себя такие препараты как: Алерана, миноксидил 5%, Shevelux, мазь Антралин, Rogaine.

 

Миноксидил, проникая в ткани, расширяет сосуды, улучшает приток крови, налаживает питание, нужное спящему фолликулу.

Также применяют гормональные препараты, но это только после консультации со специалистом!

Народные средства

Если на лице появились части, не покрытые щетиной — можно попробовать народные средства. Попробуйте втирать сок алоэ, луковую водичку, настойку красного перца.

Травы для ополаскивания: корень лопуха, кора дуба, ромашка, крапива. Нанеся отвар на очищенные участки подержите до 60 минут, затем смойте.

Также для устранения неравномерностей в росте используют: коньяк, горчичный порошок, желток яйца, мёд.

Стресс

Устойчивое эмоциональное состояние является залогом здоровья. Люди, постоянно переживающие стресс, нервные напряжения и психоэмоциональные потрясения более подвержены обильному выпадению волос.

 

Кремы

Крема, как средство для устранения неравномерностей в росте волос, являются достаточно эффективными, результат придётся ждать долго — до полугода, иногда и до года. Положительный эффект от применения распространяется в целом на кожу, она становится более ухоженной и здоровой. Основные компоненты состава: цинк и миноксидил. Распространённые крема: Black Phomthong, Professional Hair System, Platinus V, Minoxidil, Rogaine.

Факторы, которые замедляют рост бороды

Густая борода может не расти по следующим причинам:

  1. Неустановившийся гормональный фон. Рост волос на лице напрямую связан с половым созреванием молодого человека и уровнем тестостерона в организме. В подростковом возрасте бывает трудно добиться густой бороды из-за гормональных колебаний. Но к концу пубертатного периода у большинства молодых людей наблюдается устойчивый рост густой растительности на лице.
  2. Несбалансированное питание. Чтобы росла густая борода, мужчинам необходимо следить за своим рационом. Недостаток витаминов и микроэлементов, а также частое употребление алкоголя делают невозможным процесс отращивания густых волос на лице.
  3. Наследственность. Если редкая борода является непременным спутником мужчин в вашей семье, то не следует ожидать у себя на лице густую растительность. Но всегда есть вероятность того, что вы унаследовали генетику своего дальнего бородатого родственника. Нужно учитывать и национальную принадлежность мужчины. Жители южных регионов обладают густой и хорошо растущей бородой. А северные народы испытывают немалые трудности при выращивании густой растительности на лице.
  4. Неправильная техника бритья. Из-за использования некачественной тупой бритвы и отказа от регулярного бритья могут начать расти жидкие и слабые волоски, которые никогда не превратятся в густую бороду. Мужчины совершают большую ошибку, если считают, что небритость в течение долгого времени поможет отпустить пышную растительность.

 

Вышеперечисленные факторы оказывают большое влияние на состояние организма и рост волосяных фолликулов. Густая щетина является результатом здорового образа жизни и тщательного ухода за своей растительностью на лице. Чтобы вырастить густую и красивую бороду, необходимо соблюдение множества правил.

Дополнительные средства для создания пышной бороды

 Не всегда вышеперечисленные рекомендации дают положительный эффект. Густая борода может оставаться недостижимой из-за наследственной предрасположенности или индивидуальных особенностей организма.

В этом случае следует прибегнуть к другим методам. Сторонники народной медицины на вопрос: «Как отрастить густую бороду», отвечают однозначно. По их мнению, использование средств натурального происхождения – самый действенный способ как сделать щетину гуще и крепче. Приверженцы специальных средств и медикаментозных препаратов, повышающих рост волосяного покрова, убеждены в их эффективности и полезности для густой бороды.

Основные способыповышения роста растительности

Базовые советы желающим отрастить красивую и плотную бороду:

  1. Начните заниматься спортом. Физические нагрузки благотворно влияют на выработку тестостерона и общий тонус организма, а также помогают контролировать вес. 
  2. Пройдите обследование у эндокринолога. При обнаружении проблем с гормонами врач назначит курс лечения для нормализации гормонального фона.
  3. Придерживайтесь правильного питания. Употребление в пищу большого количества белковых продуктов, таких как мясо, рыба, творог и яйца способно увеличить густоту бороды и ускорить ее рост. Фрукты, овощи и зелень обеспечат организм необходимыми витаминами и минералами.
  4. Принимайте витаминные комплексы. Существуют специальные добавки к пище, которые направлены на отращивание густых волос. После их употребления борода может резко пойти в рост. Однако до начала их употребления требуется консультация у врача.
  5. Соблюдайте гигиену. Ежедневный уход с использованием проверенных косметических средств – залог успеха для загущения бороды. Разнообразные кремы, лосьоны, спреи и скрабы делают кожу мягче, увлажняют и очищают ее от ороговевших частиц, что позволяет избавиться от редкой и неравномерной щетины. Необходимо следить за чистотой бороды, чтобы кожный жир и отмершие клетки не препятствовали образованию густого волосяного покрова.

 

Как быстро отрастить бороду: практичные советы

Естественные способы — настраиваем организм

Есть совершенно безопасный и простой способ, как увеличить количество тестостерона в организме. Все, что для этого нужно – физические нагрузки каждый день. Любой бодибилдер подтвердит: при физических нагрузках происходит выброс тестостерона. Поэтому, посещая регулярно тренажерный зал, вы сможете не только нарастить мышечную массу, но и отрастить приличную бороду. Может быть, процесс будет идти медленно. Зато вы принесете своему организму только пользу, и никакого вреда.

Роль питания в росте щетины

Конечно же, питание играет важную роль в таком деле, как отращивание бороды! Но не ведущую. Сначала разберитесь с генами и гормонами, а затем переходите к корректировке рациона. Способствовать росту бороды может пища, богатая белками, определенными витаминами и минералами.

Усилить нужно употребление мяса, рыбы, яиц, но сочетать их не с острым соусом чили, пикантным майонезом и хрустящим багетом, а овощным салатом и кашей, например, гречневой. Запивают все эти вкусности не пивом, а свежеотжатым соком. Кстати, кофе по утрам тоже лучше заменить соком или хотя бы кефиром. В крайнем случае, пейте качественный напиток с молоком не более 2 чашек в день.

Если вы непременно хотите стать похожим на Авраама Линкольна, вам следует полюбить такой нужный и полезный продукт, как орехи. Любые, какие вам больше нравятся. Эксперты по мужскому здоровью рекомендуют съедать в день горсть любых орехов и выпивать не менее 7 стаканов чистой воды без газа. Вы быстро заметите, как меняется не только ваша щетина, но и весь организм.

Если проблемы с отращиванием щетины были именно в нехватке витаминов, улучшение наступит не раньше, чем через 2-3 месяца – приготовьтесь к этому.

 

Гигиенические процедуры

Некоторые думают, что если бриться чаще, волосы на лице станут расти быстрее, гуще и темнее. Это миф. Они растут быстрее только первые несколько часов, затем процесс замедляется, а у некоторых и вовсе останавливается. А темнее и толще волосы кажутся лишь потому, что у корней они действительно темнее и толще, чем на концах. Как только щетина станет отрастать, она станет редкой и тонкой. Так что бритье на скорость роста волос не влияет. А вот щелочи, спирты и прочие добавки, которые точно есть в большом количестве в некачественном мыле, пенке для бритья и лосьоне после него, способны разрушать волосяной фолликул и изменять структуру самого волоса. Поэтому, если вы хотите побыстрее стать бородатым, как Алеша Попович, сходите в хороший барбершоп и проконсультируйтесь со специалистом. Вам подберут оптимальные средства для домашнего ухода и могут даже взять под патронаж, пока вы будете отращивать бороду – не бесплатно, разумеется.

Да, и еще один момент. Часто брить щетину не следует. Но ухаживать за ней нужно обязательно! Это означает, что по мере отрастания волосков вы должны начать формировать контур по верхнему и нижнему краю будущей бороды, а раз в 2-3 недели подравнивать саму щетину, причесывать ее и смазывать маслом. Тогда в итоге вы получите через некоторое время именно то, о чем мечтали.

Использование специальных средств

Миноксидил

Самый простой домашний способ экспресс-отращивания бороды – это Миноксидил и все препараты, которые его содержат. Заказать такое средство проще всего в интернете, но можно отыскать и в обычных аптеках, продается Миноксидил без рецепта врача. Что это такое, как его использовать и стоит ли вообще – отдельная обширная тема, которую я подробно описывал здесь.

Если вкратце, то это состав в форме спрея или пенки, который следует наносить на бороду 1-2 раза в день на протяжении не менее 3-4 месяцев. Используется Миноксидил только наружно, ничего принимать внутрь не требуется. Никаких гормонов препарат тоже не содержит, соответственно, противопоказаний тоже почти нет. Что же в нем тогда есть – естественный вопрос.

Есть вещества, которые воздействуют на кровеносные сосуды, питающие волосяную луковицу. Изначально этот препарат разрабатывался как средство, с помощью которого можно было бы стабилизировать артериальное давление у гипертоников. Но в ходе тестирований медики отметили интересное побочное действие: у пациентов, прошедших курс лечения, начинали быстрее расти волосы на лице и голове. Так был открыт Миноксидил – на сегодняшний день самое популярное средство для того, чтобы быстро вырастить пышную бороду. Более подробно о составе и способе применения рассказывается в инструкции к препарату, найти ее в интернете несложно.

Принцип работы миноксидила

Принцип работы миноксидила заключается в расширении сосудов и увеличении микроциркуляции крови, что положительно сказывается на развитии волосяных фолликул. Это способствует не только появлению нового волоса, но и тому, что пушковый волос, получая усиленное питание, развивается в термальный — т. е. жесткий и длинный.

На что можно рассчитывать?

Миноксидил — эффективное средство для ускорения роста бороды, но все же не является «волшебной таблеткой». Конечный результат применения препарата будет зависеть от ваших генетических особенностей и времени терапии. Так, у некоторых может наблюдаться ощутимый результат уже через месяц после начала курса, в то время как у других, только спустя несколько месяцев будут видны первые результаты. Судя по сообщениям людей, применявших миноксидил, эффективное время терапии занимает порядком 1 года.

 

 

Выбор препарата миноксидила

Выбор препарата определяется в первую очередь процентным содержанием миноксидила. Имеются препараты с 2%, 5%, 10% и большим содержанием миниксидила. Нас интересуют средства с 5%-ым содержанием миноксидила, так как 2%-ые препараты не обладают достаточной эффективностью, а 10%-ые и больше являются слишком агрессивными.

Форма выпуска средства, также имеет значение. Самая удобная форма препарата — жидкий спрей, так как в данном случае легче всего соблюсти дозировку.

Таблица 1 — Препараты, стимулирующие рост волос.

ПРЕПАРАТСТОИМОСТЬ*, РУБДОСТУПНОСТЬФОРМА ВЫПУСКА
АЛЕРАНА800+
Доступен в аптеках России
Спрей
РЕГЕЙН (ROGAINE)1600 – 1800
Под заказ с иностранных сайтов (eBay)
Спрей, пена
МИНОКСИДИЛ КИРКЛАНД (KIRKLAND MINOXIDIL)300 – 600
Под заказ с иностранных сайтов (eBay)
Лосьон с пипеткой
ГЕНЕРОЛОН600 – 700+
Доступен в аптеках России
Спрей

*Стоимость указана за месячный курс.

Способ применения и дозировка

Миноксидил используется для внешнего применения и наносится на чистую сухую кожу. Применяется 2 раза в день по 1 мл (7 пшиков спрея) за одну терапию с перерывом около 8 часов (оптимально утром и вечером). После нанесения спрея, равномерно распределите средство на проблемные участки и дайте ему высохнуть.

Данная инструкция актуальна для препарата Алерана. Другие средства имеют похожий способ применения, однако могут отличаться. Более подробную инструкцию читайте во вкладыше к своему препарату.Не превышайте указанную производителем дозировку! В плане эффективности вы ничего не выиграете, так как организм способен впитать ограниченное количество миноксидила за один прием. Увеличивая дозировку, вы увеличиваете риск возникновения побочных эффектов.

Побочные эффекты

Как и любой лекарственный препарат, микоксидил не лишен побочных эффектов, наиболее частыми из которых являются:

  • Шелушение и сухость кожи в местах нанесения;
  • Жжение кожи в местах нанесения;
  • Учащенное сердцебиение, тахикардия;
  • Повышенное или пониженное давление;
  • Головные боли;
  • Появление волос в местах, где препарат не использовался;
  • Оттек лица;
  • Одышка;
  • Аллергическая реакция.

Чтобы уменьшить риск возникновения побочных эффектов лучше начинать с меньшей дозировки, постепенно доведя до доз, рекомендованных производителем.

При возникновении побочных эффектов, угрожающих вашему здоровью, необходимо уменьшить дозировку или прекратить применение препарата, а также обратиться к врачу. Более подробно об этом читайте в инструкции к препарату.Как правильно накачать пресс в домашних условиях Восстановление работы поджелудочной железы в домашних условиях Как проводить массаж простаты мужу в домашних условиях? Мужское облысение – причины и профилактика Спортивная диета для мужчин – рост мышц и рельеф

Народные средства

Масла для роста бороды
Самые проверенные, доступные и безопасные средства – это разнообразные масла. Но их не принимают внутрь, маслами следует мазать подбородок, скулы, то есть, те участки лица и шеи, на которых борода растет плохо или неравномерно. Перед применением их обязательно нужно разогревать. Вашими друзьями станут такие масла:

  • репейное;
  • касторовое;
  • миндальное;
  • кокосовое;
  • жожоба;
  • оливковое.

В будни удобно наносить масло на ночь, а чтобы не пачкать постельное белье, достаточно постелить на подушку полотенце. По выходным процедуру можно повторять утром и вечером. В любом случае масло наносят на кожу не менее чем на один час. Только потом проводят гигиенические процедуры.

Хорошо, если у вас будет возможность делать массаж хотя бы 1-2 раза в неделю. Все очень просто:

Также смотрите:

  • подогреваете в мисочке немного кокосового, миндального, репейного масла;
  • наносите его на лицо;
  • втираете круговыми, похлопывающими и линейными движениями.

Когда начнет отрастать щетина, для массажа удобно использовать специальную расческу или гребень.

Разнообразные маски домашнего приготовления тоже стимулируют увеличение волосяных фолликулов и активный рост волоса. Народный опыт рекомендует такие рецепт: взбить в миске яичный желток, добавить ложку меда и столько же коньяка. Смесь размешать и сразу равномерно нанести на проблемные места.

Применение дегтярного мыла

 

Спровоцировать работу фолликулов поможет дегтярное мыло. Деготь – является мощным, натуральным стимулятором роста щетинок. Как его использовать? Перед сном активно намыливать поверхность лица, уделяя особенное внимание линиям роста бороды. Оставлять для воздействия в течение 10 минут.

Средство обладает подсушивающим эффектом, поэтому людям с сухим кожным покровом его применение не рекомендуется.

Чеснок алоэ густая щетина

 

Чеснок, алоэ, все это средства, способствующие, помогут росту бороды. Они дополнительно укрепляют корни.

Средство готовят так:

  • смешать чайную ложку сока чеснока со столовой ложкой сока трехлетнего алоэ;
  • добавить столовую ложку мёда;
  • ввести желток куриного яйца;
  • нанести состав;
  • смыть через 40 минут теплой водой.

Компресс из репейного или касторового масла

 

Хороший эффект дают компрессы, потому что воздействие парникового эффекта позволяет им проникнуть в глубокие слои эпидермиса.

Процедуру проводят таким образом:

  • очистить кожный покров при помощи специального лосьона;
  • распарить лицо горячей водой, наложив сверху влажное полотенце;
  • подогреть раствор репейного, касторового масел до 35 градусов;
  • пропитать салфетку из хлопка маслом;
  • наложить ткань на область подбородка, щек;
  • покрыть пищевой пленкой;
  • закрепить эластичным бинтом;
  • спустя 2 часа снять;
  • смыть остатки теплой водой с использование мягкого средства.

Процедуру проводят два или три раза за неделю на протяжении месяца. В качестве компресса можно прикладывать репейное, касторовое масла, смешанные вместе или по отдельности.

Маска со жгучим перцем

 

Красный, жгучий перец, морковь, содержащая большое количество ретинола, способны повышать местное кровообращение. Это приводит к усиленному питанию луковиц, укреплению их корней. Если средство применяется регулярно, можно наблюдать ускорение появления новой щетины.

Чтобы приготовить состав, нужно:

  • взять две столовые ложки репейного, касторового масла;
  • добавить половину чайной ложки молотого красного перца;
  • очистить кожную поверхность;
  • распарить лицо;
  • подогреть состав до 35 градусов;
  • нанести кашицу туда, куда это требуется;
  • прикрыть маску полиэтиленом, сверху теплой тканью;
  • смыть через полчаса раствором мягкого мыла;
  • повторить дважды за неделю.

Появление легкого жжения является допустимым, если оно становится нестерпимым, то маску нужно незамедлительно удалить.

Какие витамины рекомендуется принимать

 

Когда в организм поступает недостаточно витаминов, ухудшается работа каждой системы и органа. Негативное влияние дефицита витаминов можно обнаружить и по отношению к волоскам бороды.

Чтобы исправить ситуацию, нужно принимать комплексные витаминные препараты, лучше, если их назначит доктор.

Витаминами, стимулирующими активный рост щетины, являются:

  • ретинол, витамин D оздоравливают и укрепляют структуру растительности;
  • В1, В12 укрепляют волоски;
  • В3, В5, В6 стимулируют вырастание стержней;
  • В9 предотвращает выпадение щетинок, за счет укрепляющего воздействия на фолликулы;
  • токоферол питает корневую систему, ускоряет местное кровообращение, придает блеск шевелюре;
  • аскорбиновая кислота стимулирует микроциркуляцию, улучшает усвоение железа, предупреждает разрушение луковиц.

Принимать можно отдельные витамины, но, лучше предпочесть комплексные препараты, отличающиеся сбалансированным составом.

Пантовигар

 

Усиление роста бороды наблюдается при употреблении средства под названием Пантовигар.

Средство содержит:

  • В1;
  • медицинские дрожжи;
  • параминобенойзная кислота;
  • кератин;
  • кальция D3;
  • витамин В5;
  • цистин.

Препарат принимают по одной капсуле трижды за сутки. Курс должен проходить до двух месяцев.

Перфектил

 

Перфектил – это отличный ускоритель появления новых щетинок. Его принимают один раз в день, обязательно запивая водой. Курс составляет 30 суток. При необходимости, его повторяют каждые 3 месяца.

Алфавит

 

Этот комплекс содержит такие компоненты:

  • витамины группы В;
  • магний;
  • кальций;
  • токоферол;
  • ретинол;
  • цинк;
  • аскорбиновая кислота;
  • витамин D;
  • железо;
  • селен.

Препарат отличается тем, что содержит три таблетки, что нужно выпить за сутки, в разное время. В каждой из них скомплектованы определенные витамины, поэтому одни вещества никак не мешают усвоению других. Курс составляет один месяц, может быть повторен через60-90 дней.

Ревалид

 

Для улучшения роста бороды врачи часто прописывают Ревалид. Препарат улучшает структуру растительности, за счет чего она становится сильнее, улучшает её рост. Таблетки принимают трижды за день, в  течение двух – трех месяцев. Уже с первых недель употребления можно обнаружить изменения к лучшему.

Аевит

 

Аевит, включающий в себя токоферол и ретинол, вызывает активное укрепление структуры щетинок. Здесь содержатся повышенные концентрации этих элементов, поэтому применяют его только по назначению врача.

Насколько быстро растет борода

Молодые люди считают, что стоит им остановить процесс бритья на одну – две недели, как начнется активный рост щетины, и, все окружающие будут в восторге от нового брутального образа. На самом деле, процесс идет не совсем так, растительность увеличивается по длине очень медленно.

Поэтому некоторые люди начинают прием медикаментов с сомнительными свойствами. Если подобные средства имеют гормональный состав, то они способны не просто не принести пользы, но серьезно навредить мужскому здоровью.

Борода растет в среднем от одного до шести месяцев. Если процесс затягивается, имеет смысл обратиться за медицинской помощью, пройти обследование у эндокринолога.

Стадия 1 месяц

 

Этапы роста бороды можно разделить на несколько, последовательно возникающих стадий. Сразу же после принятия решения об отращивании растительности, мужчина должен отложить в  сторону бритву, триммер, иные приспособления, которыми подрезают волосы.

Первые две-три недели молодой человек будет чувствовать зуд, видеть небольшое покраснение в области подбородка. Сейчас растительность выглядит крайне непривлекательно, волоски имеют разную длину, торчат в стороны, закручиваются, растут неравномерно. Более того, они нещадно колят кожный покров, доставляя постоянное неудобство и желание почесать лицо.

Больше всего неприятные ощущения проявляются в области шеи, потому что на неё воздействуют воротнички одежды, она постоянно движется, что создает предпосылки к трению и развитию раздражения. Этот период нужно перетерпеть, нет необходимости мыть шевелюру специальными шампунями, можно обойтись обыкновенным мылом.

В течение месяца не нужно использовать для ухода за кожей спиртосодержащие средства, они могут дополнительно раздражать и так воспаленную поверхность кожи.

К концу первого месяца можно обозначить контурные линии будущей бороды, для этого придется удалить волоски, выходящие за эти черты. Укорачивать длину не следует, потому что, велик риск убрать лишнее, что только удлинит  дальнейший процесс отращивания.

2 месяца

 

К началу этого месяца придется набраться терпения, за следующие две-три недели произойдет видимое наращивание густоты, объема волосков. Теперь щетинки можно смело подравнивать, придавая им нужную форму. Опять же, укорачивать, пока не следует. Сейчас волос продолжает свой активный рост, нельзя ему в этом мешать, даже, если большей длины и не требуется. Её всегда можно будет снять, но, только сейчас можно добиться идеальной густоты.

Если мужчине хватает терпения и, он не берется за ножницы или бритву, то к концу второго месяца, можно заметить, что волоски стали немного округляться, что придаст всему образу брутальности.

На этом периоде нужно приучать себя к регулярному уходу за растительностью:

  • ежедневное мытье чистой водой по утрам и вечерам (можно после приема пищи, чтобы убрать застрявшие кусочки);
  • использование специального шампуня дважды за неделю;
  • применение специального ухаживающего масла для осуществления массажного воздействия.

3 месяца

 

С наступлением третьего месяца мужчина продолжает осуществлять все вышеуказанные процедуры. Волоски периодически подравнивают специальными ножницами, не забывают про их своевременное мытье, расчесывают. Для последних манипуляций необходимо приобрести специальный гребешок.

Регулярная забота о бороде позволит добиться её ухоженного и опрятного внешнего вида.

Волоски можно сушить феном после мытья. Только не следует делать это каждый раз, иначе велик риск пересушить кожный покров, что станет причиной появления шелушения, раздражения, покраснения.

Чтобы придать шевелюре пышность, уложить форму, нужно направлять горячий воздух по направлению снизу вверх.

6 месяцев

 

На этом этапе, мужчина может примерять на себя разнообразные виды бород, теперь щетина уже имеет достаточный для этого объем и длину. Первоначальное оформление лучше проводить у профессионалов в барбершопе, после останется только поддерживать однажды созданный контур посредством бритвы или триммера в домашних условиях.

Не нужно сушить волоски горячим феном, это может повредить волоски, вызвать посечение кончиков. Укладку можно производить, используя расческу из металла или древесины. От пластиковых аксессуаров лучше отказаться, они часто обладают крайне низким качеством, провоцируют появление статического электричества.

На этом этапе мужчина должен постоянно применять профессиональную уходовую косметику:

  • шампуни;
  • бальзамы;
  • ополаскиватели;
  • масла;
  • фиксирующие гели;
  • косметический воск;
  • маски.

Рекомендации для ускорения темпов роста

 

Если все варианты ухода за волосами, что обрамляют область подбородка, не дают нужного эффекта, нужно обратиться за медицинской помощью. Начинать следует с эндокринолога, данный специалист сможет выявить, является ли причиной такого состояния гормональный дисбаланс. Для этого нужно будет пройти ряд обследований, сдать анализы. По их результатам, доктор назначит особые медикаменты, которые помогут улучшить ситуацию. Это могут специальные гормональные мази, таблетки, кремы.

Ни в коем случае, нельзя заниматься самолечение, такое вмешательство в функционирование организма способно не дать никакого эффекта, либо серьезно навредить.

Иногда складывается такая ситуация, что никакие препараты не помогают добиться вожделенной бороды. В этом случае, нужно прибегнуть к таким простым советам:

  1. Выровнять собственное эмоциональное состояние, отказаться от постоянного нахождения в стрессовых ситуациях. Научиться расслабляться, больше отдыхать, чаще проводить время на свежем воздухе, полноценно высыпаться, освоить некоторые медитативные методики.
  2. Сбалансировать собственный рацион питания: увеличить количество белковой пищи, потому что щетина растет под воздействием кератина, вещества, с белковой основой. Чтобы организм вырабатывал нужное количество кожного сала, смазывающего волоски, необходим баланс жиров в меню. Поэтому молодой человек должен регулярно употреблять нежирные сорта рыбы, мяса, кисломолочные продукты, бобовые культуры, морепродукты, свежие овощи, зелень, фрукты.
  3. Устранить кожные проблемы, при их наличии. Мешать росту щетинок может угревая сыпь, дерматиты. Лучше сначала обратиться к специалисту, купировать развитие данных проблем, только потом начинать процесс отращивания бороды.
  4. Чтобы ускорить достижение требуемого эффекта, можно обратиться за помощью специальных средств. Отлично зарекомендовал себя препарат под названием Миноксидил. Однако, перед его применением, нужно проконсультироваться с доктором.
  5. Хороший эффект дают народные рецепты, к примеру, маски с включением в состав лука, чеснока, имбиря, горчичного порошка, настойки красного перца, жидких форм ретинола, токоферола.
  6. Чтобы оздоровить кожный покров, простимулировать работу луковиц, нужно проводить массажное воздействие или делать аппликации с использованием натуральных масел. Подойдут касторовое, миндальное, усьмы, персиковое, репейное, оливковое.

Стадии роста бороды по месяцам

Вы преодолели наиболее тяжелую стадию — справились с первым месяцем отращивания бороды! Бородачи на улицах уже начинают махать вам рукой, а девушки оценивающе поглядывают из окон кофеен. Но вы-то знаете, что главное у вас еще впереди.

Два месяца

Пора подбирать шампунь для бороды — волосы уже достаточно длинные и заслужили персональное уходовое средство. Выбирайте максимально природные составы и не забывайте пользоваться смягчающими маслами после мытья.

Три месяца

На этом этапе вы можете поменять форму, если появилось такое желание. Длина уже позволяет экспериментировать.

Четыре месяца

Борода становится такой, о какой вы мечтали в самом начале пути. Если длина устраивает, можно остановиться, а в дальнейшем лишь поддерживать форму — самостоятельно или с помощью мастеров из барбершопа.

Шесть месяцев

Вашей бороде может позавидовать сам Лев Толстой, а вы уже не можете вспомнить, как вы жили с гладко выбритыми щеками. На полке в ванной скопились полезные средства для ухода за бородой, впереди — освоение техники стильной укладки.

Девять месяцев

Ваша борода уже такая окладистая, что впору делать необычную укладку: например, заплести бороду в косу или уложить ее в стиле Харли Моренштейна.

Двенадцать месяцев

Вы знаете о бороде все. А борода знает все о вас. Вы идеальная пара. Теперь вы можете позволить себе абсолютно новый имидж и выбрать идеальную стрижку с бородой. Главный секрет кроется в сочетании форм.

[spoiler title=»Источники»]

  • https://borodadeda.ru/voprosy-i-otvety/redkaya-boroda/
  • http://MenQuestions.ru/articles/kak-uskorit-rost-borody.html
  • https://moyaboroda.ru/boroda-rastet-neravnomerno.html
  • https://hardbro.ru/boroda/kak-sdelat-borodu-gushhe-luchshie-sposoby
  • https://borodka.com/rost/gustaya-boroda
  • https://BorodaVsem.ru/rost-borody/uskorenie-rosta.html
  • https://borodadeda.ru/voprosy-i-otvety/kak-uskorit-rost-borody/
  • https://borodadeda.ru/kak-otrastit/stadii-rosta-borody/
  • https://www.salonsecret.ru/muzhchinam/barber/stadii-rosta-borody

[/spoiler]

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Adblock
detector