Повышенный холестерин и неприятные ощущения в области сердца

Повышенный холестерин и неприятные ощущения в области сердца  у женщин после 50 лет явление не редкое. Ежегодно старайтесь проходит медосмотр, пусть это будет сдача крови на анализ.

Повышенный холестерин в крови что это значит:

По анализу можно многое узнать о своем здоровье и одно из них —  это содержание холестерина в крови. Повышен холестерин в крови, что это значит?

В норме его не должно быть более 5.2 единиц. Если холестерин повышен, например, 6.4 ед., то нужно сдать кровь на развернутый анализ крови на холестерин. Узнать какой холестерин у вас повышен.

Он бывает:

 

Повышенный холестерин и неприятные ощущения в области сердца, повышенные цифры

  • Общий холестерин — норма до 5.2 единиц.
  • ЛПНП (холестерин низкой плотности) — норма до 3.9 ед.
  • ЛПВП (холестерин высокой плотности) —  норма до 1.4 ед.
  • Триглицериды норма до 1.8 ед. 
  • На основе этих данных, считается индекс атерогенностинорма до 3.0 ед.

Холестерин низкой плотности, он очень влияет на здоровье.  А теперь давайте разберемся,чего нам бояться? 

Меню при повышенном холестерине:

Первое —  это в основном  неправильное питание, вот эти продукты повышают холестерин:

  1. Употребление красного мяса (говядина, свинина, баранина).
  2. Сливки выше 10% жирности.
  3. Сливочное масло.
  4. Субпродукты, сосиски, колбаса и т.д.
  5. Большинство продуктов животного происхождения.

Теперь что касается холестерина высокой плотности. Вот его не нужно бояться —  это хороший холестерин и чем выше его содержание, тем лучше, но добиться этого очень сложно.

  1. Он точно повышается от занятий спортом (испробовано лично).
  2. Нужно употреблять в пищу растительные масла холодного отжима (подсолнечное, льняное, оливковое и т.д.).

Другая разновидность холестерина — это триглицериды. Их содержание в крови тоже напрямую зависит от образа жизни и питания.

Повышенный холестерин как лечить:

Обычно доктора на 3 месяца назначают диету и рекомендуют заниматься спортом. 

Если по истечении этого времени анализы у вас не изменились в лучшую сторону, назначают препараты группы статинов:

  • Симвостатины.
  • Аторвастатины.
  • Розувастатины.
  • Ловастатины.

Очень многих интересует  эти препараты,  принимают в дозировке от 10 мг один раз на ночь вместе с ужином.

Они очень хорошо снижают уровень холестерина в крови и нормализуют формулу крови. Но есть одно большое препятствие к их употреблению, это побочные эффекты.

Лично сама билась над решением этой проблемы 5 лет, пробовала все статины, но так и не смогла их принимать.

Очень болели мышцы, просто выкручивало, невозможно было терпеть и еще добавлялась слабость, как говорится, не могла таскать ноги.

Читала что на западе сейчас у того, кто не переносит статины, назначают розувастатин два раза в неделю, чтобы избежать побочных эффектов. Но у меня организм так и не принял это лечение.

Запомнить Вам нужно одно, принимать статины нужно тем больным, у которых очень больное сердце и плохие сосуды.

У них нет выхода,  лечиться или умереть. Всем остальным при повышенных цифрах холестерина, больше овощей, клетчатки, спорта.

Повышенный холестерин и непрятные ощущения в области сердца, питание:

Повышенный холестерин и неприятные ощущения в области сердца, больные сосуды
Если у вас проблема похожая на мою, добавляйте в пищу продукты при повышенном холестерине:

  • Клетчатку, в виде свежих овощей, если болит желудок, тушите их.
  • Фрукты тоже очень нужны.
  • Когда в кошельке пусто, я употребляю отруби по столовой ложке, завариваю кипятком и добавляю в любую пищу, можно и побольше.
  • Два раза в год, по целому месяцу пью активированный уголь. Беру в аптеке, он недорогой, прекрасно очищает весь организм от холестерина, повышенного сахара, очищает желудок и печень от шлаков.
  • Через месяц улучшение заметное. Нужно на 10 кг веса 1 таблетку, значит на 70 килограмм нужно 7 таблеток, но я беру не больше 5-6 таблеток в день.
  • Принимаю рыбий жир в капсулах, различные фитосборы, например, «Клевер», «Диоскорею кавказскую» и т.д.

Больше гуляйте на свежем воздухе не менее 40 минут. А если вы лежачая, то должны знать каждые 1,5 часа, нужно вставать и ходить, если не можете, то нужно переворачиваться в постели.

Так не застаивается кровь в теле, а значит возможность образования тромбов снижается. Этим я отвечаю на вопрос: повышенный холестерин, как лечить.

Профилактика повышенного холестерина и неприятных ощущений в сердце:

Движение — это жизнь, не мы это придумали, но это правда. На фоне повышенного холестерина, мы ощущаем неприятные, колющие боли в области сердца.

Ему, бедному, нужна чистая кровь и активный хозяин. Самое страшное, мы не чувствуем этого повышенного холестерина, пока он не забивает сосуды почти на 85%, а потом уже таблеточками не отделаться.

От проблемы повышенного холестерина и неприятных ощущений в сердце избавиться довольно трудно, но можно. Главное слово — можно.

Нужна будет операция и все прелести жизни после этого. Мы должны это осознавать и бороться за хорошее самочувствие. Как бы вам не было плохо не сдавайся мои хорошие, лечитесь и живите!

С уважением, Татьяна Николаевна, автор.

Всегда жду у себя на сайте, заходите почаще.

 

(Visited 72 times, 1 visits today)
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector