Передозировка витаминами

Передозировка витаминами что делать
Передозировка витаминами весьма опасна, что делать, если такое случилось? Какие дозы витаминов считаются передозировкой смотрите ниже.

Передозировка витамином А

Передозировка витамином С

При передозировке, витамин D

Наименование витаминаСуточная дозаПредельная суточная дозаПередозировка витамином
Витамин АС 800 мкгДо 2300 мкгТяжелое отравление. Выкидыш у беременных. Болит голова.

Боли в костях. Усталость. Потерю аппетита. Нарушение зрения. Сухая кожа. Мелкие кровоизлияния.

Витамин СС 60 мгДо 2000 мгПовышение глюкозы в крови. Обострение мочекаменной болезни. Аллергия. Понос. Опасно для беременных.
Витамин DС 5 мкгДо 10 мкгГоловная боль. Раздражительность. Потеря аппетита. Тошнота. Бессонница. Риск отложения кальция в сосудах, а также почках, возможно в сердце, легких. Опасно беременным. 
Витамин ЕС 10 мгДо 500 мгРазжижает кровь. Оказывает препятствие для усвоения витамина К.
Витамин В12С 1 мкгДо 500 мкгПовышенная свертываемость крови. Бессонница. Аллергия.

Боли в сердце.

Витамин В6С 2 мгДо 50 мгПовышение кислотности желудка.

Зуд кожи. Анемия.

Витамин В 9С 200 мкг

400 мкг для беременных

До 400 мкгНарушение работы почек. Судороги. Бессонница. Неврологические расстройства.

Витамин В 9 - передозировкаПередозировка витамином В6
Витамин В 12 при перодозировке

Кроме этого прием некоторых минеральных веществ также приносит побочные эффекты, если их принимать больше суточной нормы:

 

ЖелезоС 14 мгДо 15 мгЗаболевание пищеварительного тракта.

Опасно для детей.

КальцийС 800 мкгДо 1500 мкгУхудшается работа кишечника, почек.
ЦинкС 15 мгДо 15 мгРаздражение ЖКТ, нарушенный баланс меди и железа.
МагнийС 300 мгДо 350 мгУхудшается состояние у больных с почечной недостаточностью.
СеленДоза не известнаДо 200 мкгРабота головного мозга ухудшается.

Ломаются ногти.

В-каротинДоза не известнаДо 20 мгРиск заработать рак легких у злостных курильщиков. Пожелтение кожи.

Витамин Е при передозировке витаминами
Витамины имеют не только полезные свойства, но при применении их в больших дозах приносят вред – все хорошо в меру.

В приведенной таблице даны точные дозы разрешенных к применению и предельные дозы, после которых получают только передозировку и последствия ее.

Что делать, чтобы избежать передозировки витаминами?

Не заниматься самолечением.

Если покупаете их в аптеке, нужно принимать те витамины, в которых нуждается ваш организм, но еще в соответствии с вашими болезнями.

Обязательно смотрите состав витаминов, возможно дозировка там завышена.

Принимать витаминные препараты нужно курсами до 3 недель. Затем перерыв на 2 месяца.

Что делать при передозировке витаминами вы теперь знаете, шутить со своим здоровьем опасно.

Желаю Вам крепкого здоровья!

(Visited 30 times, 1 visits today)
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector